对亚洲MM而言，白皙的肤色总是讨人喜欢，这可让“黄脸星人”情何以堪。在“一白遮九丑”的奋斗中苦苦挣扎，却总是难以摆脱黄脸婆的困扰，怎么办？
其实“黄脸星人”逆袭白面美人其实并不难，只要掌握三个美白关键，你就能由内而外提升肌肤的亮白度！
美白关键点一：抛弃老旧角质，搭上美白快车
美白保养前，先把皮肤表面不需要的“污浊”给“一键清除”，让美白产品顺利直达肌底，增强功效。皮肤外层的角质层由15—20层死亡细胞组成，它们能防止有害物质入侵。
如果角质代谢出问题，就会使肌肤看上去暗沉，粗糙。所以，适当的去角质能让肌肤恢复起来，同时促进肌肤代谢和美白营养的吸收。
美白关键点二：“以水投肌”，创造水亮肤质
去角质后，脸部的皮脂较少，所以需要马上用化妆水来给肌肤注入水分，使其充盈起来。美白化妆水最好是小分子的，即要保证质地清爽不粘腻。此外，还要含有美白保湿成分，一些具有赋活细胞的氨基酸、维生素和抗炎成分是最佳选择。
美白关键点三：瑕疵清零，缔造雪肌
做好以上步骤后，肌肤需要启动“开胃”功能，美白淡斑乳液派上用场了，太过粘稠的美白乳液可能含有较多的高分子胶质，会阻碍美白成分的渗入。选择富含维生素C的乳液时，要注意其pH值在3~4之间最佳，pH4.5以上表示VC的酸根结构已经被破坏了，用了也没有明显效果。
Tip：建议选择美白淡斑成分：曲酸、鞣花酸、传明酸、烟酰胺、光甘草定、黄芩苷萃取等，美白成分不是越多越好，但必须有2~3种相协调互补。
相关阅读
油皮星人秋冬保养 保湿不容忽视
由于肌肤不再像之前出油那么厉害，所以油皮星人秋冬季节就能得瑟、放松了？小心进入护肤陷阱！低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水份够，皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。
油皮星人秋冬保养：
1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。
2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。
5、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
6、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。
油皮星人都缺水 夏日控油从何做起
夏日控油从洗脸控油开始
油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳，需要注意的时，此时并不建议大家使用冷水来洗脸。因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，肌肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，油性肌肤就更会容易出现粉刺和痘痘。温水洗脸不仅有效去除油垢，还不会让肌肤变干燥。
夏日控油从清爽无油保养品开始
买一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品。玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水 (6千倍保湿能力）。玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水份，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。
夏日控油从远离吸油面纸 靠近保湿喷雾开始
即使是油性肌肤的人也不能过于依赖吸油面纸来赶走油光，适当保持正常的油脂分泌对于肌肤保护也非常重要。你需要做的是，远离吸油面纸 ，减少使用它的次数，每日多次使用一些保湿喷雾，通过水油平衡的效果，达到缓解油脂分泌过盛的状况。
夏日控油从深入清洁面膜开始
深层清洁能将肌肤及毛孔内的脏东西和污垢都能洗掉，并渗透到毛孔内，让堆积的不洁皮脂、老化角质自然浮出。当汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素。
办公室是干燥地狱 干皮星人要保湿
1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
4、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
拒做黄脸婆 美肌4招消灭不均匀肤色
灰头土脸？脸色暗黄？正值年轻全盛时期的你怎能容忍自己早衰，提前做一名黄脸婆？想要肤色绽放美丽好气色，4种美肌方法让肤色均匀光亮。
美肌方法一：去除角质 美白肌肤
老化角质阻挡了肌肤新生的出路！护肤品营养进不去，脸上仿佛戴着一个面具。选择一款温和去角质产品，将阻挡营养吸收的老废物质去除，再叠加一片美白面膜，只要短短15分钟就能唤醒暗沉肤色。
美肌方法二：保湿护理 肌肤水润透明
肤色白的纯净、清透是时下美白新理念。如何让肌肤兼具白皙和水润？美白护理后，使用一款能深入到肌肤角质层底部的补水保湿产品可以帮忙肌肤恢复水润感，远离干燥。好似一块豆腐，又白又水润。
美肌方法三：中医调理 活血养气
中医认为，造成脸部暗沉是因为心血虚、月经不调等身体状况引起，从而再反射到脸部的一种症状。除了要关注外部保养，内在调理也要重视。具有黄脸婆特征的女性不如尝试着泡点红枣茶饮用，它不仅有“天然维生素丸”的美誉，能防止衰老，还能改善气虚不足，贫血萎黄。让脸部恢复气色。
美肌方法四：矿石能量显神采
矿物质、碧玺石、甚至是钻石。这些具有神奇魔力的天然矿石，利用自然的力量唤醒沉睡的肌肤。比如，孔雀石中富含的微量元素铜，能修复肌肤组织，对抗自由基，抑制黑色素沉淀，改善无光泽面容，为肌肤注入神采和光亮。
美白产品排行榜 3款产品助你恢复亮白肌肤
MM们还在担心自己的肌肤暗沉吗?下面wed网小编分享美白产品排行榜，3款产品恢复亮白肌肤。
美白产品排行榜
暗沉肌急救亮白面膜
1、POLA+AC温感营养泡沫面膜 ￥890元/90g
POLA+AC温感营养泡沫面膜
泡沫细腻丰富，紧密贴合肌肤，将精华成分牢牢锁住，并将其渗入至真皮层，促进胶原纤维增多，由内而外增强肌肤的弹性与张力。
美白产品排行榜
2、Dior迪奥雪晶灵透白亮采凝润精华面膜 ￥860元/6片
Dior迪奥雪晶灵透白亮采凝润精华面膜
卓越融合了冰岛冰川水与透白亮采复合物，大量补水的同时能使肌肤温度降低4C，减缓黑色素生成，加倍提升Dior迪奥雪晶灵美白成分的功效。
美白产品排行榜
3、欧缇丽葡萄籽亮采焕白面膜 ￥290元/ 50ml
欧缇丽葡萄籽亮采焕白面膜
每周两次，避开眼周使用，待10分钟用清水冲洗，则可使用欧缇丽葡萄水活性喷雾清洗。 这款涂抹式面膜极其贴合面部，使用同时散发柚子花、橘子叶、西瓜和碎薄荷的馥郁芬芳。
换季肌又闹公主病？3招安抚娇嫩脸
又到换季了，你肌肤的“公主病”发作了吗？肌肤干燥缺水？一遇到温度变化就容易泛红？对护肤品适应不良？那么没错换季肌公主病又复发了！那么怎么样才能治好公主病呢？下面，爱美网小编教大家对症下药治好换季肌公主病！
换季肌公主病一：干痒缺水
你是不是在换季时，皮肤状况不断，干纹、敏感、发痒等肌肤问题是否在困扰你？“保湿”是换季时节的重点哦，换季肌容易干燥发痒，无论是干性、混合性或敏感性肌肤，保湿功课都是护肤的重中之重。基础保湿缓解肌肤干痒，而为深层肌肤补充水分、增强深层锁水功能才能根源上解决问题！
换季肌公主病二：又红又痒
肌肤由于极度缺水，干燥瘙痒的状况就会非常明显，再加上温度变化，肌肤就更容易泛红了。痛苦得要命却又挠不得，重点是担心肌肤会变得更红更痒也不敢用护肤品了，那么怎么样才能解决这样换季肌又红又痒的问题呢？
减少洁面次数。在这个时候千万再过多地清洁了，要不然会使原本已经很脆弱的的皮肤更受伤，一天一次就最适宜了。另外小编建议：可以在简单的洁面后，用把爽肤水换成敏感肌专用的产品，能让二次清洁更加安全。
选用敏感肌肤专用产品。不要自己不是敏感肌肤就不可以用敏感肌肤专用产品哦！相反敏感肌肤专用产品成分更天然，对肌肤更温和。以为绝大多数皮肤过敏反应是由香精引发的，所以要尽量选用不含香精的产品，专为敏感肌肤研制的乳液也是不错的选择。
换季肌公主病三：护肤品吃不下
忽冷忽热的冬季才渐行渐远，可是肌敏感、干燥、暗沉等问题又接踵而至。你是不是跟很多MM一样觉得冬季过后的肌肤特别容易晦暗，角质也变厚了！而角质变厚导致护肤品无法渗透到肌肤里面，肌肤吃不下护肤品。怎样才能肌肤吃到护肤品呢？
巧洗脸促进脸部血液循环。将浸过50℃热水的毛巾，轻轻盖在脸上，并用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。注意：如果脸上有彩妆，一定要先用卸妆液卸妆干净。
用手按摩让肌肤光滑有弹性。洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。注意：动作一定要轻，太用力小心会变成猪头哦！
快速提亮肤色九大招
一、牛奶洗面--对付脸色暗沉
速度：5天
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
步骤：
1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。
3、轻印面孔，反复做约5-6次。
4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
二、六日不化妆--对付不易上妆
速度：6天
经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。
想到在6天之后的重要约会上你能光彩照人地出现，少化几天妆还是值得的。
小s曾在《康熙来了》上与姐姐大谈几天不洗脸皮肤会自动分泌油脂，使皮肤变得比较光洁，看来是有道理的。
三、专业底妆上妆技巧
专业的底妆上妆步骤从化妆水开始。草率护肤将永远不能达到清爽亮丽的效果。所以应重视用化妆水均匀滋润皮肤以及清爽感。
首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。
四、面霜加维生素E--对付皱纹
速度：1天
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥
速度：5天
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
六、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮
速度：1-2天
重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用
胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效.
小提醒：胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
七、柠檬敷眼--对付眼袋
速度：5分钟
有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
八、睡高枕头--对付眼袋
速度：一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。
九、敷蛋白--对付黑头
速度：1天
鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10-15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
美肤从一点一滴做起，积水成河，美女就是这样炼成的。还有什么好的美丽秘诀，一起来探讨吧！
冻疮攻防指南
凛冬已至，寒冷降临。低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎么一回事。
冻疮非冻伤，挑人挑环境
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤（cold injury），冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。
气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间，潮湿的环境是它的帮凶。英国的气候让冻疮的发生率高达10%。我没有找到我国冻疮发生率的统计数据，但南北方冻疮的发生率差应该不会有巨大差异，因为冬春季时，虽然南方气温高于北方，但南方相对潮湿且缺乏室内供暖，故冻疮也不少见。
除了寒冷与潮湿，血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素，而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。另外，女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良，贫血等人群末梢循环较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“叮”住不放。而局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。
不过，在相同环境下，并非每个人都会生冻疮。近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。
温暖的环境里冻疮让你更难受
虽说冻疮是常见小病，但要赶走它却并不容易。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位会变得红肿、刺痒无比，严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，久久不愈。冻疮这种死缠烂打的的风格令人心烦。
温暖之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤小血管收缩，动脉血运不进营养与氧气，静脉血运不走代谢废物，导致细胞代谢障碍，而当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，但此时小静脉却没有相应响应，血液不能及时回流导致局部循环产生淤血。淤血同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。
如果低温作用时间较久，细胞长时间缺血缺氧会走向坏死。恢复常温后，血液重新进入缺血缺氧的区域，也会导致原有受损细胞凋亡，这种现象被称为缺血-再灌注损伤。（编辑注：细胞多傲娇，缺血缺氧会受伤，补给血液与氧气时它们还会受伤。）冻疮严重时，冻疮部位的小血管内甚至会形成血栓，加重组织坏死。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂，此时很容易并发感染。
冻疮的防与治
防
对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。
当你进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。
穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。
平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。
有人感手脚冷时有火烤，热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。
少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。
患有糖尿病等基础疾病的，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重后果。
治
对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。
舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。
促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮处表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次（不要热敷，热敷可能加重炎症反应）。
如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。
