年轻时肌肤水润饱满,让人总想到光滑、水感的嫩豆腐。可随着年龄增长,肌肤油光四溢,痘痘还时不时来捣乱,原本嫩豆腐般的肌肤变成了“油豆腐”,又干瘪又多油。
出油冒痘本是青春期才有的肌肤问题,如果熟龄的你也遇到这种烦恼,多半是肌肤水油不平衡了。下面为你介绍3种去油祛痘方案,重新给肌肤注满水,让干瘪、油腻、粗糙的油痘肌变回饱满光滑的Q弹豆腐肌!
油痘肌改造目标1:干瘪→饱满
Howtodo:“高阶”保湿精华,从肌底开始润泽
熟女肌肤容易干燥,是因为肌肤的保水力下降,因此要用“高阶”保湿精华把水分牢牢锁住,让肌肤时刻保持润泽状态。而保湿最忌讳表面功夫,只有配合正确的按摩,将双手化为“导入仪”,才能最大限度发挥保湿精华的作用。
下面为大家介绍台湾美容专家传授的“三线掌心按摩法”,以鼻子为中心,将最缺水的两颊分成3部分下手。只需动动手指就能轻松拥有水润肌!
第一线:下巴中线到耳下
将精华液倒入手心搓热,找出下巴中间线,用右掌心贴紧下巴往右上涂抹至右耳下,动作重复2次,反之亦然。 第二线:人中到耳中
右掌心放在人中,往右上拉至右耳,接着换左掌心从人中拉到左耳中,每边2次。
第三线:鼻翼到耳上
右掌心靠放在右鼻翼,往右上拉到右耳上方,接着换左掌心从左鼻翼拉到左耳上,每边各2次。
油痘肌改造目标2:油皮→水嫩
Howtodo:“氨基酸系”清洁,洗出水感嫩皮
油痘肌的最大元凶是“水油失衡”,所以千万不要将油分“赶尽杀绝”,专家建议使用“氨基酸”成分的洗面奶,避免过度清洁,同时保留肌肤的保湿功能。
洗脸时不要超过30秒,洗得越久反而会破坏皮脂膜,引发干燥等肌肤问题。最好是先T后U,分区洗脸更佳。
Step1.从T字开始洗
用中指与无名指的指腹,先从鼻子开始画圈清洁,接着向上带到额头。 Step2.泡沫移到两颊
加入食指指腹,用三指同时画圆按摩两颊与下巴,嘴周用顺时钟画圆做加强。
Step3.用大量清水冲净
一定要将脸上的残留物清洗干净,洗完脸后可以用矿泉水或蒸馏水擦拭肌肤。
TIP:洗脸次数太多也不好,专家建议,早晚各洗一次就够了。
油痘肌改造目标3:粗糙→光滑
Howtodo:抗痘精华开创“无痘人生”
“油痘肤”角质粗厚却容易敏感,建议避开“颗粒状”去角质,使用含“酸性成份”的焕肤品,尤其推荐延展性佳的胶状质地;平时一周一次规律角质、预防毛孔阻塞长痘。“漏网之痘”绝对不用手挤,派“抗痘精华”来灭火。
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1、谷物迎清晨
每天早上吃谷物类早餐,是滋阴润燥的有效方法。因为谷物含丰富叶酸和矿物质铁,能促进全身气血循环。如果把谷物当下午茶和夜宵,也没问题,一碗香滑的豆浆燕麦或麦圈酸奶,又好吃又润燥。
2、茶水洗脸防皱纹
因缺水干燥导致的皱纹,让女人抓狂不已。有一种天然有效的好方法:“很简单,用茶叶洗脸!”将喝剩下的茶叶泡水,用来洗脸,或用纸膜浸湿敷面。“但要注意,时间不宜过长。”这样,不仅能在皮肤上留下淡茶香,更能使得面部光亮、减少皱纹,还可预防多种皮肤病。
3、温柔清洁
秋日里,雾霾天显着增多。因为地面温度降低,空气中水汽容易凝结,容易出现雨雾蒙蒙天气。于是,减少户外活动频率和时长之外,每次回家还要彻底清洁皮肤和头发,选用低泡沫型清洁品,对皮肤刺激性低,保湿性强。
4、自制消炎润肤水
将柠檬草精油与菊花水混匀制成爽肤水来用,不仅可以滋润保湿,还有消炎止痒功效。制作方法非常简单,先用沸水冲泡菊花(像平时冲泡菊花茶那样),倒出一小杯菊花茶放凉(其余的菊花茶可以继续冲泡饮用),再在放凉的菊花茶中滴入2滴柠檬草精油,混匀后就可以当作爽肤水在皮肤上拍打使用了。
5、用蜂蜜润唇冬季,很容易口干、唇干、鼻干、咽干,喝水之外,建议多吃富含维生素的滋阴食物。用蜂蜜可以滋润双唇,将少量蜂蜜直接抹在双唇上,或在蜂蜜中加入一点粗粒糖,为嘴唇去死皮。将蜂蜜泡水,能为身体补充大量维生素和优质矿物质,有益对抗秋燥。
6、红糖红酒巧嫩肤
最普通的食用红糖和喝剩的红酒,可以让双手、手肘、膝盖和脚踝皮肤保持水嫩、细腻和白皙。做法非常简单,将红糖与适量红酒混合,调成糊状,用混合物揉搓1分钟后拿保鲜膜包裹皮肤,再覆上温热毛巾,热敷3分钟后拆掉保鲜膜,温水冲净,你会发现皮肤马上细腻白皙起来,散发着健康的光泽。美肤专家说,因为红糖与红酒中含有果酸、多种维生素和矿物质。
7、一拍一压好排毒
涂完护肤品,轻拍脸部60下,能促进细胞排毒,还能刺激脸部气血循环,增加养分吸收效果。接着,从耳根向下,沿着颈部侧面按压至肩头,反复按压10次后,换另一边,有辅助淋巴排毒效果,坚持去做,保持肤色亮泽均匀。
8、多喝番石榴汁
番石榴汁能补充大量的维生素和抗氧化物,保持皮肤细腻健康,由内而外滋阴润燥,还能改善口腔内的菌群平衡,维持口气清新。
9、胡萝卜榨汁喝先买些胡萝卜储备在家,保证每天都有足量的新鲜胡萝卜。将胡萝卜榨汁,加入少量蜂蜜调味,就是这个时节你每天都应该补充的滋阴饮料。胡萝卜汁含有丰富的维生素和矿物质,不仅能滋阴润肤,防止皮肤干燥发痒,还能促进全身气血循环,保护脾胃,避免因脾胃失和而出现腹痛腹泻的症状。
10、少食辛辣
除了辣椒,咖喱和黑胡椒都属于辛辣食物,在冬季如果吃得太多,,会加重秋燥对阴阳平衡的破坏,导致体内阴津缺失,不仅皮肤变得干燥,还容易长痘痘和皱纹。所以,喜爱辣食和咖喱的你,可得在这个时节稍加克制,将每周食辣次数控制在3次以下,每次食辣后,喝银耳羹助滋阴。
11、泡个半身浴
足部、小腿和大腿分布有人体的6条重要经脉,关系全身的淋巴排毒,最好每晚泡浴(至少用热水泡脚),能增加肾气,预防寒邪从足底入侵,促进气血循环,加速体内毒素排出。更棒的是,足部皮肤也能保持细腻水嫩。需要特别注意,下肢泡浴的水量一定要足,水深以没过膝盖为佳。再准备一条毛巾,在泡脚时热敷大腿。整个泡浴时间保持15分钟左右,途中要注意添加热水保暖。
12、自制美白面膜冬季,美丽任务变成找回雪白肌。想做“最经济美白大王”,美白保湿诀窍就是“自制橄榄油面膜”:把橄榄油加热至37℃左右,加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下。“这个办法不仅能润肤美白,还能祛斑哦!”
13、切莫熬夜
冬季,中医养生专家建议,调整起居作息,保证每晚22:30前入睡。因为熬夜伤阴,再加上“秋燥”气候,体内阴津缺失更明显,皮肤容易缺水长痘,出现黑眼圈,身体免疫力也会急剧降低。只有晚上十点左右进入深睡眠,身体自我修护力才能完全调动起来。
14、点穴生津
天突穴位于颈部下方,两锁骨连线的中点。中医认为,按压这个穴位有滋阴生津的功效。因此,建议你每晚临睡前,用食指稍用力点按这个穴位,尽量多次。另外,心境平和,避免口舌之争,也是滋阴生津的秘诀。
敏感肌肤保湿不能盲目 3招养出四季美肌
北风呼呼地吹,肌肤中的水分也被收走,怎样让脸蛋时刻水润成了MM们头疼的大问题。每天敷保湿面膜费时又费银子,何不如选择湿敷化妆水呢?化妆水湿敷的保湿功效可不比面膜差哦,但在使用过程中要注意以下几点小技巧,才能让肌肤日益水润,快来学习下四季如春的养肤计吧!
用化妆水做面膜是很多MM的喜好,化妆水中的精华分子小而易吸收,敷完后即时补水效果非常棒,还能镇定舒缓肌肤。你以为湿敷仅仅是将化妆水倒在化妆棉或纸膜上再往脸上盖?NO!湿敷有技巧,在化妆水的选择乃至使用过程中都有很多注意事项,若不想让你的保湿功课变成无用功,就赶紧学起来吧! 1.精选温和不刺激的化妆水湿敷
不是什么类型的化妆水都可以拿来湿敷的,含水杨酸、果酸成份者,绝对不能做湿敷使用,否则会对肌肤造成过大的刺激负担,最好也避免含有酒精成分的化妆水。而含有草本精粹、活泉等成分的化妆水则是湿敷的首选。
在湿敷时,我们可以把脸分成三大区块,T字、两颊以及下巴。额头两枚、鼻樑一枚、两颊各一枚、人中半枚、下巴半枚,共六片化妆棉。贴上化妆棉时,请注意鼻翼、额头边际、嘴角……等等,易忽略的小区块,才能全方位呵护肌肤角质层! 2.湿敷时间不要超过10分钟
对于湿敷的时间,这可要根据化妆水的粘稠度和精华液浓度来定了,如果是水质的化妆水,敷3分钟就够。如果浸润的化妆水够足,且水水质地本身很浓稠,富含营养,就可以敷8分钟。谨记,化妆水湿敷不是敷面膜,一定不要超过10分钟。
如果懒得记时,可凭感觉确定湿敷时间,当面部的化妆棉尚有6分湿的时候取下最好,否则会让肌肤水分蒸发更严重。如果是敏弱肌则不超过5分钟,取下化妆棉后,可敷在颈部或粗糙的关节肌肤。 3.搭配优质化妆棉湿敷效果更赞
如果化妆棉没挑好,不仅浪费化妆水,也让肌肤吸收效率差,可谓赔了夫人又折兵。化妆棉和化妆水的关系是“水帮鱼、鱼帮水”,化妆棉挑得好让化妆水成分更好渗透、肌肤吸收加倍!选择化妆棉时可从延展性、抓水力和棉质度三个方面来考察,选择综合性能最佳的那款。
也有人喜欢用压缩纸膜做化妆水面膜,其实化妆棉和压缩纸膜的效果完全是两样,从服帖性密闭程度还有吸收这些方面纸膜都不如化妆棉,而且化妆棉更省水,所以选对化妆棉也很重要!
拒绝冬季肌肤干燥 6招养出嫩滑美肌
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,天气干燥,身体水分也大量流失,身体干燥不已,身边总听到有MM在吐槽,“身体怎么这么干燥”,“是啊,我手上有好多屑屑”。昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见就不用保养哦,在干冷的环境下,肌肤得不到滋润,弹性就会下降,结果便是松弛皱纹肌肤,更严重会引起脱皮发痒。拒绝干燥肌,不做女“旱”子,身体保养刻不容缓。
一、千万别用去油效果显著的洁肤用品这时候千万别去角质啦!因为我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的,洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,尽可能少使用,并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。
二、避免使用太热的水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,适量缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,加重干燥程度。
三、不要用毛巾大力擦拭身体浴后毛巾是罪魁祸首。浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体,这样不仅损伤皮肤,还会带走身上的水分。正确做法是,轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹三要原则
一、涂抹身体乳要分区
身体不同的部位在不同季节有着不同的状态哦,涂抹需注意。前胸、后背的油脂分泌旺盛,但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥,因此,身体保养也要有分区概念,前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
二、乳液涂抹要及时小编建议MM们把乳液放浴室,洗澡完后快速涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开,这时马上擦乳液效果最好了,这里有一个小绝招,在乳液里面添加精油,小编最爱的方法,精油有舒缓滋润的效果,加在身体乳里面皮肤超级容易吸收,效果会dubble哦,小编亲试推荐。
三、按摩要轻揉
擦完身体乳后,顺着身体血液循环,作柔和的圈状按摩,让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分,赶走干巴巴的皮肤哦!