大多数的人都有这样的护肤误区，会认为冬季气候干燥肌肤容易干裂才需要补水，擦拭乳液，却往往忽略了，夏季的肌肤护理，认为夏季容易出汗，肌肤就没有那么的干了。殊不知这是错误的观念。每天都裙摆飘飘出门，却发现身体还处于“干渴”的状态，然后有一些部位在反复向你呐喊：你每天都在忽略我们的干燥。
上臂外侧
如果黑衣服上都能看肌肤掉的白屑，这时的皮肤状态就很脆弱了。洗澡后为了避免水分流失，要在3分钟之内涂抹身体乳。这就是皮肤科所说的3分钟法则。为了保护肌肤内部的水分，首先要在上臂涂抹身体乳液，而在角质层比较厚的手肘部分涂抹身体乳霜。然后再使用润肤油，在身体表面建立保护膜，一定要注意涂抹顺序。
锁骨至胸部
这是身体上最敏感的部位。由于长期和内衣摩擦，也很容易发生问题。如果你是干性肌肤，最好在洗澡水中加入保湿的产品，或者使用含有保湿成分的沐浴乳。脆弱的胸部如果用蒸汽的话会更加敏感。所以在夏天用磨砂膏来去除角质即可。
很少能摸到的背部如果背部特别干燥的话，可以用防过敏专用的保湿产品。虽然这类产品并不是过敏患者才能用的，但是它们确实是为脆弱的肌肤提供高保湿效果的过敏类产品。洗澡后要按摩以达到充分吸收的效果。
大腿内侧
大腿内侧很容易堆积代谢物质，而且不利于循环。事实上，十分钟以内的温水澡对肌肤是有好处的。如果干燥愈发严重，可以将身体润肤油和身体乳对半混合，像做按摩一样涂抹在身体上，会有很大改善。用磨砂膏去除大腿内部的角质。涂抹身体乳，然后从脚跟一直到大腿内部，使用精油做按摩，还有排毒的效果。
小腿迎面骨小腿迎面骨处的皮肤即干燥又薄弱，涂抹身体乳时都要反复涂抹，所以最好一次性解决去角质护理和保湿工作。先在小腿上薄薄涂抹一层润肤油，然后再上面轻轻涂上去角质产品。油脂可以促进磨砂颗粒的摩擦，用手反复推揉即可。小腿正面和背面都得到按摩之后，用水洗净即可。
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女人保养皮肤的方法 这4个部位不可忽视
耸肩、摆臂、扭腰、弯腿、抬脚——这些女人最性感的姿势，都少不了关节的有力支撑。然而这些女人美丽的“转折点”经过一个冬天的寒冷摧残，到了春夏就十分见不得人……
保养关节，初听此词，很多人脑海中出现的场景是一个弱不禁风的老人，拄着拐杖在瑟瑟寒风中慢步，而后出现三个大字：关节炎。但是假如你20多岁的时候不保护自己的关节，很可能年老以后的你就逃离不了关节炎的魔掌了！
人体关节众多，日常生活中，很多时候，我们没有办法一一有针对性地照顾。但冬季的到来，你可能对踝关节、髋关节加强护保暖，以防着凉。但是，有4个关节在冬季更容易受到伤害，而你最容易忽略。现在，就让我们点醒你！ 1、颈关节：因运动减少而受伤
颈椎特别是脊椎最上面的3块，很脆弱。冬季气温的下降，随着户外运动的减少，颈部关节便更加僵硬了。
简单呵护：
下巴贴近胸部，然后抬头看天空，连续做5次，有助于颈部关节减压，间接减轻椎间盘的压力。
2、肩关节：因要秀出性感而受伤
露肩仿佛成了一年四季的穿衣时尚，于是，近几年，肩膀是继膝盖和手肘关节之后又一个最受寒关节。
简单呵护：
准备一条漂亮的羊毛围巾轻轻披在肩上，性感同时，平添一分大气和优雅。每天回到家中为肩关节热敷15分钟，起到活血化瘀驱寒的作用。 3、肘关节：因大包包负重而受伤
天气转凉，你的大包包中的东西越来越多，甚至还有女人将外衣塞进去。这就大大增加了手肘关节的压力。肘关节韧带很容易被拉伤。
简单呵护：
为包包减负，将护肤品、书、外衣统统请出包。并且在手拿包的时候，每隔半小时换一个方向，平衡双臂肘关节的压力，有效阻挡韧带拉伤。
4、膝关节：因为短Show而受伤
看看你自己的穿衣习惯，气温逐渐降低，但你依然短裤、短裙，顶多穿一条保暖袜，整条腿硬生生接受着寒风的洗礼。如此一来，一天下来，你的膝关节就受凉了，轻则膝关节劳损，重则关节炎。
简单呵护：
现如今，有很多带有磁力贴的护膝，轻薄而袖珍，刚好保护膝盖又不会过于臃肿，在你穿短裤、短裙时可以随时佩戴，通过磁力贴发出的红外线来保证关节处的保暖。最好浸泡足部15分钟，以达到驱寒的作用。
林语堂谈到女人的美丽时曾说道：‘女人的美丽，第一是皮肤，第二是皮肤，第三还是皮肤。’你也深知这样的道理。但是，亲爱的，关节处的肌肤保养了吗？ 关节处的肌肤，皮质很厚，一般的身体护理产品很难被吸收，并在此处肌肤上发挥作用。再加上衣物的摩擦，导致老化现象非常严重。一旦此处肌肤疏于护理，那么你的身体肌肤就会看上去不均匀。日积月累，到了夏天，你会发现，穿上裙子真的很难看。想要让关节处肌肤变得柔软，要从注意去角质、滋润、美白、抗衰老四个关键词上下足功夫。但需要注意的是，按照我们建议的顺序和方法进行才最有效哦！
去角质，彻底清洁促吸收
关节肌肤的皮脂腺很少，缺少油脂的保护，因而它们很可能常年都处在干燥之中，角质层也会比较厚。如果不及时清理，就会越积越多，最终出现干裂状况。再加上经常受到摩擦，让人体每一个“转折点”都显得那么沧桑。而关节处的去角质，可不是简单地揉搓角质产品，而是需要用一些小技巧。
你需要准备：去角质手套一双、温和角质产品（比如含有中药成分，或者糅合杏仁及杏核微粒的产品）。
你可以这样做：
Step1
将去角质产品直接倒出一枚一元硬币大小，然后稍微用力地按摩，在手肘关节、膝关节、脚后跟处以画圈方式揉搓。
Step2
连涂质地醇厚的身体乳，裹上保鲜膜，修复去角质时对肌肤的摩擦，关节肌肤处产生保护膜，提升肤质。
Tips：时间频率
1.关节处肌肤的去角质最开始的前三次最好在一周内完成，也就是每隔一天去角质一次。
2.接下来，一个月去两次角质，既发挥作用，又不会因为过剩而导致肌肤厚重感。
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简单呵护：
现如今，有很多带有磁力贴的护膝，轻薄而袖珍，刚好保护膝盖又不会过于臃肿，在你穿短裤、短裙时可以随时佩戴，通过磁力贴发出的红外线来保证关节处的保暖。最好浸泡足部15分钟，以达到驱寒的作用。
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你需要准备：去角质手套一双、温和角质产品（比如含有中药成分，或者糅合杏仁及杏核微粒的产品）。
你可以这样做：
Step1
将去角质产品直接倒出一枚一元硬币大小，然后稍微用力地按摩，在手肘关节、膝关节、脚后跟处以画圈方式揉搓。
Step2
连涂质地醇厚的身体乳，裹上保鲜膜，修复去角质时对肌肤的摩擦，关节肌肤处产生保护膜，提升肤质。
Tips：时间频率
1.关节处肌肤的去角质最开始的前三次最好在一周内完成，也就是每隔一天去角质一次。
2.接下来，一个月去两次角质，既发挥作用，又不会因为过剩而导致肌肤厚重感。
冬季3大补水部位不可忽视 1/2
告别了炎热的夏天，终于可以让肌肤好好地呵护新鲜空气;随着寒风的到来，娇嫩的肌肤又遭遇了种种“危机”：干燥缺水、龟裂脱皮、肤色黯沉、容易出皱纹……面对受伤的肌肤，还不赶快行动!
伴随气温的逐渐降低，肌肤的新陈代谢也越来越慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢。进入秋天后，这些问题就显现出来，最明显的便是脸了。
面部肌肤重点呵护
冬季面部肌肤受到恶劣天气的损伤后，变得异常敏感、脆弱。此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。对于很多长期生活在空调环境中的人来说，面部的水分就会蒸发得更快。因此，冬季对面部护肤品的选择应选用保湿性能高、滋润成分强的护肤品。
要细心呵护你的肌肤，洁面便是重要的第一步：一般情况下，洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用洁面奶和洁面乳，根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。温水洗净后，再自下而上地拍上爽肤水(建议使用保湿效果好的产品)。
但是，不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同：干性肌肤在冬季会更加干燥，一定要使用全套保湿护肤品;油性肌肤在冬季会有所缓解，适当保湿的同时应该减少洗面次数;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理，对面部T形较油部分使用清爽型的产品，对于干燥部位做重点保湿护理。
面部护理推荐品牌：薇姿、欧珀莱、欧莱雅、水芝澳。
特点：保湿性能突出。
另外，现在市面上有一些喷雾状矿泉水，如依云、薇姿、资生堂等品牌。经常用它对面部喷雾，对皮肤补充水分非常有效，随身携带可以随时补充水分。另外，除了日常的护肤之外，建议定期去专业的美容院做一些深层护理。
眼睛嘴唇不容忽视
众所周知，眼睛周围的肌肤是脸部最薄的肌肤，也是皱纹最易出现的部位。由于气候寒冷，眼睛周围的血液循环减缓，所以冬季应首先增强皮肤的抵抗力，防止黑眼圈的产生。应经常按摩眼周皮肤，促进血液循环。每周做2-3次眼膜护理。
在选择眼部护肤品上，并不因为天气干燥就选用油脂成分过高的产品。其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分，也缺少水分，因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜。
眼部护理推荐品牌：SK-II(价位较高)、薇姿、兰蔻。
特点：物有所值，你的眼睛会很滋润。
唇部护理
唇部干裂是冬季最易出现的问题。一张娇嫩的面部却有着干裂的双唇，这是怎样的不协调。缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干燥脱皮的主谋，那么随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯，这样极易撕裂唇皮，破坏唇部组织。在嘴唇干燥时不要舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样会加速嘴唇的水分蒸发。如果唇部皮肤特别干燥，且有脱皮现象，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹护唇膜或凡士林，或者用含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂。
唇部护理推荐品牌：曼秀雷敦系列(非常齐全，包括儿童专用、男士专用都有)、妮维雅、雅芳。
特点：唇部护理相对比较简单，大众品牌完全可以胜任。
颈部恐怕是各项护肤位置中最容易被忽略的，其实，颈部是最容易泄露年龄的。我们知道预防脸部暴露于阳光之下，但很多时候会忘记自己颈项，或者怕涂上护肤品后出现的油腻感。趁着它还没有失去弹性、出现颈纹的时候，赶紧去呵护吧。颈部护理应该用专门的护理霜，像佰草集专柜就有。
粉刺反复发作 这五个原因不可忽视
当你刚刚想为脱落的粉刺欢呼，却突然发现额头不知道什么时候又偷偷冒出一颗。“战痘”过程日益变长，是因为粉刺极易复发，下面的五个原因经常令状况波动不定。
1.你没有兢兢业业的贯彻护肤大业
当然，如果痘痘消失了，祛痘产品可以暂停使用，因为通常它们会令肌肤干燥紧绷。但是其他护肤程序一样也不能简化，不卸妆就偷懒睡觉是万万不可以，补水面膜也不要省略。时刻关注肌肤的状态，为它挑选适宜的产品，从清洁到滋养，一周七个晚上，这里没有休息日哦。
2.健康的饮食
请坚信：Putgoodin;getgoodout（吃进去什么，表现出来的就是什么）。如果你经常摄入具有抗氧化性的、富含维他命与矿物质的新鲜蔬果，那么你的肌肤一定白皙透亮细嫩。如果你不愿舍弃加工肉类、冷冻食品、高脂快餐、甜食冷饮，不要怪粗大的毛孔招上你。
3.没有定期换洗研究数据显示卫生间的毛巾与枕套、床单都藏有大量脱落的死皮细胞，以及多余皮脂，极易滋生螨虫与细菌。多准备一些枕巾，至少每隔一天换一次。如果每天都能使用干净的毛巾，那是最好不过的了，避免交叉感染。
4.因为流汗所以长痘
虽然表面上看流汗跟长痘没有直接关系，但是在夏季，本身皮肤就会分泌出很多油脂，如果再混合上汗水，那简直就是为细菌的滋生而设置了温床，所以很多人都会发现自己在夏天时特别容易长痘。
5.没有及时祛除角质每天有成千上万个表皮细胞死掉并脱落，如果没有及时将它们去除，后果可想而知。每周至少进行一或两次去角质，避免细菌与污垢有机可乘，而最终堵塞毛孔。
