就知道你忙了一个星期肯定没有什么好气色，自称加班狗的你多数都会面临这样的问题吧。不过今天编辑想告诉你的是，即使再忙72小时的三天三夜修复护理你也能拥有不打烊的好气色。
工作日——疲劳倦怠肌肤要充电
工作日来了，在办公室的日子经常会让我们忽略肌肤的保养，而在干燥的环境下肌肤也会因为电磁辐射等外界因素变得暗沉又倦怠，所以为肌肤充好电才是正经事。
1.晨间清洁要温和快速正确洗脸方法是？
下巴由里向外清洗，打开毛孔。脸颊由里向外再向上清洗，这样有助于打开毛孔，彻底清洁。嘴巴由里向外清洗，这样可以减轻表情纹路。额头由里向外清洗，这样可以抚平我们经常说的抬头纹。鼻子由上向下清洗，这样不会形成朝天鼻。
2.午间休息眼部疲劳要修护
一整天都对着电脑除了皮肤暗淡之外，最薄的眼部肌肤也会疲惫不堪，缺水松弛以及浮肿如果不及时改善就会造成各种各样的有眼部问题，趁着午休时间敷上一片眼膜或涂上精华霜吧。
3.晚间保养扫去暗沉按摩排毒Stepbystep1、抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。
2、分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。
3、推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹。
4、分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。
5、轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊以至护肤品全部吸收为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖
终于摆脱了一周的工作迎来了和姐妹们的聚会，在这个时刻当然也要把自己打扮的美美的。但忙碌了一周暗淡未加修饰的肌肤怎么上妆都不服帖，这个时候在聚会前我们要善于进行密集修护保养。
1.出门妆前护理要做足
别再抱怨你为什么妆容不服帖又容易脱妆了，一方面是你选择的化妆品的缘故，另一方面拥有一个好的肌肤状态，做足妆前护理，把肌肤调理到一个完美的状态比什么都强。所以快速简单的一个精华水和全方位修复面膜是非常有必要的。
2.妆前TIPS：明眸秘籍妆前敷眼膜
如果你的肌肤非常倦怠，那么可以在妆前敷一片眼膜，密集修护给眼部肌肤带来的滋润让你一整天都看起来精神好好，妆容也特别持久。
3.香氛点亮Partytime终于到了聚会日，画上了美美的妆容，做了漂亮的发型，但总感觉少点什么。其实就是让你美丽出众的一瓶香氛，Partytime忌讳特别浓重的香氛，最好能够衬托出自己气质的淡香氛。
工作日+聚会日连轴转，不管是身体还是肌肤都疲惫不堪，好不容易迎来的休息日，一定要全方位进行放松，这样隔天上班才能美美的元气满满一整天。
1.美容觉一天元气满满
美容觉是必须的，可以在临睡前洗热水澡进行放松，听一些柔和的音乐帮助睡眠。有条件的话可以点上一个香薰灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。
花王蒸汽眼罩
戴上眼膜的一瞬间，约40度的蒸汽将轻轻包裹住您的双眼及眼周。温暖的蒸汽，使工作了一整天的双眼从紧张感中释放，由内到外得到放松和舒缓。具有伸缩性的柔软材料能够紧贴皮肤。多款香型可供选择，均可去黑眼圈、眼袋、缓解疲劳、失眠浮肿、去细纹。
72小时完美弹润肌Tips工作日：不再单一的去角质清洁
如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。选择活化细胞成分的产品，去除角质、清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。
聚会日：别忘了你的肌肤防护
肌肤的防护工作就像一层保护伞一样为外界伤害进行挡风遮雨，如果这层保护伞被破坏或者根本没有遮盖，那些光老化问题都会接踵而来，聚会日的你做好了妆前和妆容准备千万别忘记涂上防晒和一些隔离的重要性。
休息日：挑最适合的保湿成分
补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，则是相对浓稠、润泽的产品才行。水性保湿成分能够吸收空气中的水分，或者与水结合使水分不易散失，这类成分更适合年轻偏油的肌肤或是生活在南方湿润空气中的人。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能够起到锁水，减少水分蒸发的作用，非常适合干性肌肤和成熟肌肤使用。
美白延伸阅读
年底熬夜加班气色差 5招让肌肤气色饱满
金秋佳节，秋高气爽，正是举办各种大型活动的好时机。外加先有万圣节，再有双十一，之后还有圣诞节，最重要的是，马上就要到年底了……于是乎各种活动和任务接踵而来，又是要持续加班熬夜的节奏了呵呵……这酸爽，才正宗噢耶！~
话说人生有时候就是如此苦逼，越是要抛头露面的时候就越是被繁忙的工作折腾得人模鬼样，这可怎么办才好？别急，今天小编就特意整理了一些法子，让你的肌肤在这繁忙的加班季也能满血复活！
抓紧一切零碎时间休息 小编知道你极有可能忙到连好好吃顿饭的时间都没有。不过，总有些时间你是没有办法做任何正经事的，比如说上下班的路上。即便你没有办法坐着打个瞌睡，也要尽可能闭上双眼。这个时候就千万别盯着个手机屏幕折腾自己的眼睛了！
短时间的闭目养神效果肯定不及在合适的时间好好睡一觉来得好，但最起码可以让你眼部以及脸部的肌肤得到放松和休息，尽可能地缓解疲劳。如果可以的话按摩一下脸部和眼周穴位，促进一下血液循环就更好了。
宁早起勿晚睡，把握最佳养颜时机 都知道什么保养的法子都不及充足的睡眠效果来得好。在你无法保证充足的睡眠时间的情况下，你得想尽办法提高睡眠质量。夜间十一点到两点是最佳睡眠时间。在这段时间内保持熟睡状态，不仅可以精力充沛，还可以让肝胆发挥最佳排毒功能，清除体内毒素，美容养颜。
所以如果你的工作不一定非要当天完成，可以尝试晚上十点半之前上床睡觉，第二天一大清早起来继续干活——记得多设几个闹钟，免得睡过头！~
睡眠面膜，你值得拥有！ 敷面膜是急救肌肤的好法子。但是对于大忙人而言，敷面膜这段时间什么都不能干简直就不能忍！（别告诉小编你会边敷面膜边打电脑，那样可是会烂脸的！）
还好有人发明了睡眠面膜这个东东，它可是专门为没有时间敷面膜的大忙人设计的。涂上面膜以后直接睡觉，敷过夜也没有关系。第二天起来，肌肤就能容光焕发！~
记得时刻补水，水杯不离身 水乃生命之源泉，肌肤一缺水就会衰老暗淡无光泽。补水保湿的护肤品只能作用与肌肤表面，要想从内而外地透出水润，每天还是要摄入足够的水分，即便口不渴也要不时地喝水。
出门的时候随身带着一瓶水。如果是在办公室办公，那就准备一个大号水杯，倒满水放在眼门前。这样即使再忙也不会忘记随时喝水了。当然最好再随身备一瓶保湿喷雾，内外结合时时补水。
隔离防晒及清洁都要做好 无论你是整天坐在电脑前办公，还是出去到处跑，肌肤都会大量地接触环境里的有害物质，诸如辐射，雾霾，以及紫外线等的伤害。所以基础护理完毕后一定要涂上隔离霜。如果在户外，还要做好防晒工作。
而在忙碌了一整天后，肌肤表层一定会附着许多污染物质，以及自身的废旧代谢物，再加上许多MM工作都需要化妆，残留的彩妆会对肌肤造成很大的伤害，所以临睡前一定要彻底清洁脸部，再涂上保养品。
时冷时热空调肌怎么破？护肤全攻略
近期天气变化无常，气温变化大，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。MM们都在寻求去痘最有效的方法，发现长痘痘后我们应该立刻怎么做呢？做好痘肌的急救和修复护理，可以更快速祛除痘痘，还你丝绒般的光滑肌肤。
环境污染、温差变化大等各种问题，给肌肤带来严峻的考验，特别是容易导致痘痘的问题，让MM们无计可施。去痘最有效的方法其实也是最基本的方法，做好清洁、修护永远是祛痘的根本，在痘痘出现之初就把它抑制住，就不用担心后续出现痘印的烦恼，跟着小编一起来看看该怎么处理痘痘的问题吧。
战痘完全攻略
1、第一时间镇静消炎
选用含有芦荟、茶树油、北美金缕梅等有消炎杀菌舒缓功效的植物成分的产品，厚厚的涂抹一层在痘痘上。这样发炎症状会缓解，痘痘也会变小。同时也可以选用外用药膏对痘痘进行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用药膏。 2、修复毛孔至关重要
使用毛孔紧致精华补充皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，再用控油产品，预防和改善粗大毛孔。
3、后续工作祛痘美白
定期的去角质，去除肌肤表层老化死皮，使用美白产品。特别注意要防晒，因为紫外线会使黑色素沉积，使痘印情况加重。 1、珍珠粉蜂蜜面膜
材料：番茄、适量蜂蜜、少许珍珠粉
制作方法：将番茄洗净，放入榨汁机中榨取汁液，然后加入适量的珍珠粉和蜂蜜一起拌匀成泥状。
使用方法：洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，约15分钟后用清水洗净，做完按日常护肤步骤进行皮肤保养即可。
功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用，效果更佳。
2、香蕉橄榄面膜
材料：香蕉一个、半匙橄榄油
制作方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中拌匀成泥状。
使用方法：涂在脸上10分钟后洗去，一周做2~3次。
功效：橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生祛痘印有很好的功效。 3、芦荟去痘面膜
材料：绿豆100克、芦荟1根
制作方法：将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，混合拌匀成泥状。
使用方法：涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，排除肌肤多余油脂，对青春痘有很好的疗效。
肌肤保湿缺水全攻略
导致肌肤水分缺失的原因
1.角质层缺水：空气的湿度随着季节的变幻而不同，尤其在冬季，空气的湿度最低，空气中的水分自然也最少，这时，干性肌肤和极干性肌肤就会明显感觉到肌肤表层严重缺水。
2.新陈代谢缓慢：寒冷的气候或缺乏锻炼，会让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给肌肤表层的水分自然也会减少，这时肌肤会感觉到缺水干燥。
3.皮脂膜生成速度缓慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出来的油脂及部分剥落的角质等混合而成的。过低的温度会使皮脂膜生成的速度减慢下来，而造成没有足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分，导致水分的缺失。
1、补充水分。利用亲水性物质与水相溶，能在肌肤表面形成一个网状结构，将游离水在网内变成结合水，降低肌肤水分蒸发散失的特征，为肌肤补充水分。
2、补充营养。给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚黄酮类化合物等活性成分，或者是从植物中提取的如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等水分净化。及时修复肌肤屏障，间接发挥保湿补水作用。
3、补充保湿因子。使肌肤具有保湿能力的物质之一，就是肌肤屏障内的保湿因子，它能快速、大量地吸收外界环境中的水分，通过水合作用锁住水分，直接发挥保湿作用。
4、补充脂质。各种脂质和矿物油等能在肌肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同的角度发挥保湿功效。
秋季美白保湿全攻略
秋天来了，又到了保养肌肤的最佳时间段，清爽的季节是肌肤修复的最好时机。在这个时候，你应该好好的给肌肤去除多余的废弃物，让肌肤找到它所需要的营养元素，肌肤更加的亮眼美丽。早秋早保养，现在就教你应该怎样做!
挥别夏天
速效代谢夏天累积的角质和黑色素，尽快恢复肌肤白净。
夏天过后，不少人会发现肤质好似变差了，“元凶”就是紫外线。斑点、暗沉、黑色素和细纹等在夏天极容易形成，由于晒后胶原蛋白的流失，不仅形成了皱纹，还使角质层不正常地增厚，并晒干肌肤上的水分，造成缺水型油光。尤其是25岁以上的女性，对黑色素代谢力开始变差，细胞再生修复力开始退化，紫外线伤害就更难复原，因此需要选择有针对性的秋季保养品，让肌肤尽快恢复白滑健康。
Do's
1、保湿水+乳液，对秋季保养来说略显单薄，使用面霜又过于油腻。不妨在早晚加用保湿精华液，为肌肤补充更多水分;
2、受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了。建议每周或两周做一次去角质。
3、勤敷保湿面膜是解决油光和干燥最有效的方式，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。秋季应该每周使用两次或以上保湿面膜。
迎接秋冬
加强保湿，促进肌肤状况的稳定性，为抵御冬季的干燥作准备。
不少人都会觉得，进入秋季之后，保养品擦了像是没擦一样。其实，夏秋交替之际，空气中的湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮脂分泌量随之减少，一不小心就会让皱纹“乘虚而入”。等到出现皱纹再用抗老化晚霜，已经有点为时过晚了。在肌肤状况稳定还没有出乱子时，可以在夜间保养最后一个步骤加上“抗老乳霜”，趁夜间睡眠细胞新生代谢作用旺盛时，集中抗老。睡眠时肌肤温度较高，用稍滋润的乳霜也能吸收。
Do's
1、将肌肤调整在“油水平衡”的中性状态，才是最舒适的肌肤感受。肌肤偏油的话，不妨挑选水分比油分多的水包油型态保湿产品，将肤质调整到接近中性肤质，让肌肤拥有清爽感。如果肌肤偏干，最好在使用保湿产品后，再多一道乳液或乳霜，让较为滋润的油包水剂型润泽肌肤，减少干裂的紧绷感。
2、俗语说“秋收冬藏”，随着秋季到来，放慢生活步调，减少情绪紧绷压力，也有助保养皮肤。夜晚更是修护美丽能量的最佳时刻，一瓶可伴随肌肤过夜的保湿润面膜，是美丽重生的选择。不少睡眠面膜都含有特别配方，不会堵塞毛孔，美白同时保湿补水，还原肌肤青春光采。
PS：秋季不宜使用泡沫洗面奶
秋天来了，许多人在洗完脸后都会发现，脸上的皮肤会有点紧绷绷的感觉，而不像夏天那样润滑了。相关专家指出，秋季较干燥，许多泡沫多的洗面奶，并不适合在秋季使用。
“一般来说，洗面奶要根据各人不同肤质来选择使用，油性皮肤一般用去油性强的泡沫型洗面奶，干燥性的皮肤较敏感，则应使用泡沫少、滋养成分多的滋润型洗面奶。”皮肤科医生分析，季节的不同也会影响洗面奶的选择。
夏季人容易出汗，汗渍容易沾染灰尘污垢，皮肤的清洁工作尤为重要，所以泡沫丰富、去油汗较强的清爽型洗面奶比较适用。而秋季天气干燥，空气湿度小，皮肤水分少，出汗也较少，一般适合用滋润型的洗面奶。
医生说，如果夏季使用的是泡沫型洗面奶，到了秋季皮肤变得紧绷干燥，就应该改用滋润型的洗面奶。如果洗完脸后没有紧绷干燥的感觉，也可接着使用原来的产品，只是在用量和使用频率上可相应减少，比如使用原来一半的用量，每天使用次数减少一次。
不同肤质的美白护肤全攻略
人们夸女人漂亮无非是说白白净净、水水嫩嫩、光光滑滑。一个女人要想变美最重要的就是肌肤的美白了。但你了解自己的肤质吗？你知道用什么方法来美白你的肌肤才是最佳的吗？看小编的介绍，然后你就可以对号入座咯！
油性肌肤
皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
以海藻纤维、翠玉和珍珠粉末等矿物微量元素温和清洁脸部，活化细胞，让肌肤自行产生抓住养分的能力，加速还原健康肌肤基本肤质。
中性肌肤
皮肤特征：不油不干，恰到好处。
美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。
美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。
可从肌肤最底层推进净白动力，层层减退色斑、黯哑、枯黄，日日焕发净白裸肌，让肌肤从里到外焕发光彩。
保湿喷雾正确使用全攻略
优质的喷雾能使肌肤笼罩在湿润的香雾中，轻轻一喷，细密的水珠在肌肤上形成丝般保护膜，补水同时也隔离了紫外线及辐射的伤害。看起来操作简单的保湿喷雾其实也需要有正确的使用方法才可以更好的发挥它的功效哦。
冬季养肤，当以补水为首。身处紧张情绪和密集劳动充斥的办公环境，你需要一瓶保湿喷雾帮忙，让美丽瞬间挥洒于面庞。优质的喷雾能使肌肤笼罩在湿润的香雾中，轻轻一喷，细密的水珠在肌肤上形成丝般保护膜，补水同时也隔离了紫外线及辐射的伤害。看起来操作简单的保湿喷雾其实也需要有正确的使用方法才可以更好的发挥它的功效哦。
1、先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。
2、然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩”。
3、再喷一次喷雾于脸部,重复前面的动作，帮助喷雾被完全吸收。
4、建议之后立即涂抹些许保湿品，这样柔润的效果会特别明显。
对于欲补妆的肌肤
1、可用面巾纸盖住眼部(彩妆)，将喷雾均匀喷于肌肤上。
2、再用面巾纸按干，然后补妆，这样，妆效会特别清新。
护肤全攻略 7步告别疲倦暗沉肌
每到年末，各种各样的Party总是一个接着一个，而此时又正为工作忙碌的你，想要在繁忙的工作中保持自己的玉颜骄人，光鲜靓丽，怎能让熬夜的倦容陪伴自己去上班呢？那么面对自己通宵派对的残样，要怎样修补一下呢？熬夜深层清洁
夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以剌激脸部血液循环，让代谢功能复苏，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。
早晚勤敷脸
由于熬夜的肌肤非常缺乏水分，所以要调理脸部肌肤，最快的方式就是敷脸了；边敷脸边搭配简易的脸部按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性、更可让缺乏水份的肌肤获得更多的补充。
SPA唤醒沉睡肌
熬夜的肌肤总是缺乏生机，不妨在清洁后对肌肤进行一次芳香SPA，让你的肌肤彻底放松，提高睡眠的恢复效果。精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的，帮助舒缓肌肤。在水盆中倒入1000ml热水，然后在水中滴入三滴芳香精油，就可以一边享受芳香一边护肤啦！
冰化妆水拯救包子脸与日常涂抹化妆水的方法完全相同，只是我们需要在使用前多做一个小功课，那就是把化妆水先放到冰箱中冷藏，使用时只需要用化妆棉蘸取冰化妆水轻轻拍打面部，就能够起到不错的去水肿作用。如果眼部非常肿，可将干毛巾冷藏后敷在眼睛上。
眼霜预防熊猫眼
不想顶着熊猫眼上班的MM注意了，晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼的出现几率。涂抹舒缓眼部肌肤的眼霜产品后，用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤，帮助促进局部血液循环。手指并拢，用指肚力量轻压眼部下方肌肤。
化妆水+精油混搭
小小的化妆水与精油的混搭组合就可以让你的肌肤莹亮水润，完全看不出熬过夜。用化妆水将化妆棉完全浸湿。注意此时的化妆水要选择保湿型的产品，在手中滴入两滴面部用舒缓精油产品，然后用手心轻轻搓开，用浸好化妆水的化妆棉轻轻擦取掌心中的精油产品，再拍在肌肤上。
食疗法抗击熬夜
中医师常常说枸杞可以帮助护眼，熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶，可试着添入少许的红枣及白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品！
把握美丽黄金期 清晨护肤5步全攻略
步骤一：晨起一杯蜂蜜水
早晨起来喝杯水是很多MM都知道护肤美容秘诀，喝水不但能够清楚体内的宿便，排出毒素还能为肌肤补充适量的水分，让皮肤恢复弹性。但究竟和什么水则大有讲究。有些人说喝淡盐水，杀菌又明眼。但实际上淡盐水并不适合在早上引用，会对肾造成一定的伤害。最合适的水则是蜂蜜水，既能帮助肠胃蠕动又能提供营养，对皮肤也大有裨益。
步骤二：温柔洁面唤醒肌肤
早上醒来的是你的身体但肌肤也许还没有醒来，这时候就需要你用洁面来唤醒它。洗面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品有时还能成为肌肤的负担。根据自己肌肤的情况调整洁面方法是“清晨美容”的理想形式。
另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌“过火”。如果是皮肤十分脆弱的MM甚至可以不用洁面产品，只用些清水按摩揉搓即可。
步骤三：统筹兼顾做面膜
早晨起来我们一定会刷牙，而刷牙的正确时间又是在3分钟以上，那么这个空挡我们可以干点什么呢？其实我们可以在刷牙的时候趁机做个面膜。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响洗漱动作，插空做面膜不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。
步骤四：提亮肤色靠精华
虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收式最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。
步骤五：淋巴按摩
美容大王大S曾经在书中介绍过早晨淋巴按摩护肤的手法。一般来说，清晨时我们的面部多少会有些浮肿，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。
两颊边缘的按摩：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。
耳下腺的按摩：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。
颈部的按摩：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。
立夏养生护肤之道 打造24小时护肤攻略
不久就要迎来了二十四节气里的立夏，也预示着夏日已经来临。随着温度的升高，护肤的战略重点也需要做出适当调整了。在炎热的夏季，你应该做好哪些保养工作呢？现在，就为你提出夏日护肤重点，让你可以不费劲地轻松面对。
清晨给肌肤喂饱水：
保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概5分钟左右即可，清晨让肌肤喝饱水，能保证一天肌肤水润不干燥。
小TIPS:如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水，不仅有很好的补水保湿效果，而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌肤一整天都滋润水灵。
正午避免与烈日正面交战：
防晒是夏季护肤的基础，最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日，上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会，一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱，选择在这两个时间段出行是最好不过的。
中午十一点到下午三点之间光照程度最强，紫外线的杀伤力也是最强，这个时间段出行可谓是自毁肌肤。除此外，对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言，除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SPF30的防晒霜。
小TIPS：即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在。芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，还是少吃为妙。 夜晚护肤三要点
1、去角质有说道：
在夏天，由于皮肤新陈代谢速度加快，废物和老化角质层也迅速堆积，从而使肌肤失去细嫩的光泽。要焕发肌肤新生，第一步就是去除老化角质。随着温度升高，角质层由于受紫外线照射而启动保护功能，会自动黏紧皮肤，致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚，这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头，使肌肤没有光泽，因此非常需要定期去角质。
小TIPS：如果你的角质层较厚、毛孔粗大，可以选择性质温和的磨砂膏。但若你的皮肤敏感，肤质较细腻，再用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，建议使用具有清洁效果的面膜，温和地去除角质。
鼻翼、嘴角是容易囤积黑色素的部位，也是不容易清洁到的部位，去除细节部位角质之前，可以先用面膜敷脸，让角质充分软化后更易清洁。
2、对抗紫外线，杜绝晒斑：
晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起肌肤暗沉而产生晒斑。除了防晒外，一定要及时为肌肤做清理工作，深沉洁面能有效的去除肌肤污垢，能在一定程度上减少晒斑产生。
小TIPS:被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。 3、补充胶原蛋白，远离衰老：
爱美的女生都知道：遭遇暴晒后，太阳光中的UVA光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤，损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皱纹丛生。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。
小TIPS:90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的，尽量避免暴晒才能远离衰老，此外，多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。
