不管你之前的护理做的有多好，研究表明25岁的确是女人肌肤的一个分水岭，各种修复能力开始下降，也就是说25岁是肌肤的一个分水岭，此时MM们要加倍呵护自己的美肌，针对肌肤的初老症状做出护理工作的相应调整。
25岁真的这么恐怖吗？对于女人来说，25岁的确是一个分水岭，因人而异或早一点或晚一点差别不大。此时你会发现肌肤的自愈能力大不如前，以前熬夜只要一天就能恢复战斗力，现在却连续好几天肌肤都昏暗无光。晒后修复能力也在变差，以前十几天就能恢复的白皙肌肤，现在一个月才有回复的迹象。针对肌肤出现的初老症状，MM们也不是完全束手无策，听之任之，关键在护理时要注重加强肌肤的修复能力和挑战肌肤纹理。
高效精华液护理
对策1：高效精华液护理
晚上11点到次日凌晨2点是肌肤的黄金修复期，如果没有特殊原因一定要在这段时间内保持睡眠，一旦错过这段时间的睡眠，肌肤就会变得暗淡无光。而有些人甚至在保证充足睡眠的前提下还会肌肤暗沉，此时就应该直击源头，为日渐老化的肌肤补充足够营养，使肌肤恢复弹力纤维！最为重要的就是坚持使用精华来为肌肤补充营养，修复老化基底。搭配指关节加以提拉按摩，刺激血液循环，久而久之松弛老化的便会得到很好的改善了。
对策2：肌肤补水人过了25岁之后，肌肤的胶原蛋白流失较快，而肌肤的储水能力也有逐渐减弱的趋势，因此在平时应适当的为肌肤补充细胞间质，增强肌肤的储水能力。肌肤的真皮层起到“蓄水库”的功能，以皮层含水比例来看，80%~90%的水分积存在这里，然后向上供给表皮与角质层。表皮层的细胞间质和真皮层的弹力水合胶含量越充足，蓄水能力越强，因此我们需要藉由富含细胞保湿因子及植物萃取成分的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免在步入熟龄时沦为“外干中老”的超级苦主。
对策3：清爽型面霜易吸收
优质油脂的面霜才可以在脸上形成一道保护膜，能很好地锁住脸上的水分。但对于皮脂活跃的年轻肌或油性肌，面霜好像太过营养了。千万别因为害怕黏腻长痘就因噎废食，要知道，如果没有含优质油脂的面霜在表皮形成保护膜，为肌肤补充再多水分也会白搭，建议MM们选择清爽力提升、润泽力不减的“低卡款”，多种功效诉求供你选择：以玻尿酸、丝蛋白为基底的保湿款，专注于增加肌肤补水能力；神经酰胺、角鲨烯等成分能修护皮脂膜，又不怕堵塞毛孔；如果在意老废角质以及肤色不均，可以先用弱酸性的乳糖酸加以代谢，提升保湿效率。
美白延伸阅读
肌肤也有“初老症” 25+女人抗老全攻略
久做办公室的职场丽人，常年面对电脑，你是否觉察到肌肤也如同人一样，状态越来越差，那是初老症状在作怪。女人最难接受的，相信就是自己开始失去青春、步入衰老的一刻。晨早起床后浮肿的脸部、熬夜后挥之不去的黯沉、偶尔来访的敏感和成人痘、眼角的皱纹和松弛的毛孔……想起都觉得可怕。你的肌肤开始衰老了吗？要知道，肌肤也有初老期，让我们直击初老源头，揪出三大类初老肌症状,，定制一套专属你的抗老攻略吧。
肌肤初老肌分三种类型：懒惰型、紊乱型和受损型。不同的初老症状应采取不同的抗老对策。小编也给大家介绍抗出老肌肤的DIY面膜和美容食物，还在等什么呢，赶紧来看看吧！
“失调型”初老肌
常进出空调房，容易影响肌肤的自律系统，久而久之调节功能就会疲乏；与此同时，压力会造成肌肤角质新陈代谢不佳，阻挡新生健康细胞的出路，肌肤无法正常去旧换新，就是代谢紊乱，各种恼人肤况如毛孔粗大、粗糙黯沉、痘痘粉刺接踵而来。
老化指数：★★★★可逆指数：★★★★抗老要点：代谢排浊，疏通气血
室内外温差太大，肌肤的自律系统频繁磨合，久日久之就会使肌肤的弹性降低。再加上压力和坏情绪造成肌肤角质代谢不佳，使得老废角质堆积在肌肤表面，阻碍新细胞的正常代谢，从而引起紊乱，于是大毛孔、粗糙暗沉和痘痘等问题就会随之而至。
抗老攻略1：加快陈新代谢及排毒，平衡肌肤有光彩
针对代谢力不佳的初老肌，第一步就是整顿无法顺利排出的老废细胞、毒素和废物。饮食方面，多进食乳酪乳能帮助清理肠道，排出毒素。在使用化妆水后、精华素前，加上能帮助肌肤再生的导入精华液，让营养能顺利渗透。建议利用双手肤多按摩几下，促进吸收，残余的精华液也可带至眼周，令护肤品发挥最大效果。
抗老攻略2：湿化妆棉刮痧排毒
如果体内的气不足或者流通不畅，血液循环缓慢，水循环也会停滞，造成细胞缺水、肤色暗沉的淤血体质。有湿敷习惯的人，可把这招当作湿敷的终点站，把用过的化妆棉继续拿来轻画脸部，先由额头画至两颊，再由上往下划过鼻梁，能有效疏通面部循环。
“懒惰型”初老肌
懒惰型初老肌成因最简单，主要都是疏忽保养令肌肤质素下降，当保养效率追不上环境与岁月损伤，当然就是坐等老化来临。对于成因简单、也不难改变的懒惰型初老肌而言，补足肌肤长期缺乏的水分与油分，是由根源解决各种肌肤问题、稳赚不赔的抗老投资。
老化指数：★★★可逆指数：★★★★★抗老要点：补油补润，密集肌进补
这种初老肌成因非常简单，基本是疏于保养吃尽肌肤老本，保养跟不上岁月的损伤所导致。所以肌肤的可逆转性很大，要做的是补足肌肤长期缺乏的水分及油分，从根源改善肤况并且为抗老投资。
抗老攻略1：补充营养，润得快、老得慢
25岁后，肌肤所含的胶原蛋白渐渐减少，但到35岁之前都还够用，可以及时改善，补充润泽成分。首要的是令肌肤的真皮层起到储水的功能，然后向上供给表皮与角质层。肌肤的胶原蛋白含量越充足，蓄水能力越强，肌肤看起来就会很水嫩。因此我们需要藉由富含细胞保湿因子及植物萃取成分的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免在步入熟龄时沦为“外干中老”的主。
抗老攻略2：选择“低卡款”面霜
年轻肌肤最讨厌油腻的面霜了，但没有优质油脂的面霜在肌肤表层形成保护膜，补充多少水分也是白搭。建议你选择清爽力提升、润泽力不减的“低卡款”面霜，以玻尿酸、丝蛋白为基底的保湿款，神经酰胺成分的修护霜或者弱酸性的乳酸焕肤霜都是不错的选择。
“受损型”初老肌
肌肤每天都会受到不同的刺激侵袭，这些刺激会导致一连串的发炎反应，造成小至细胞、大至组织的各种形式损伤，久而久之你会发现斑点与黯沉频发、法令纹比面部轮廓线深刻、一次熬夜后的黑眼圈和眼袋竟然送不走……对于危机潜伏的受损型初老肌肤，最好集中于解决修复细胞损伤、激发活性。
老化指数：★★★★可逆指数：★★★抗老要点：细胞赋活，提高肌体力
我们的肌肤每天都会受到不同的刺激侵袭，这些刺激会破坏肌底细胞，使得暗沉斑点、细纹、黑眼圈等肌肤问题迟迟不消。对于危机四伏的受损肌肤，必须火力全开的修复受损细胞，激发活性正能量才是第一要务。
抗老攻略1：抗糖化+肌肤充电
除了涂抹促进胶原增生的紧实抗老产品，25+女性需追加一瓶抗醣精华，抵抗肌底的胶原断裂、醣化等受损。此外，补充蕴含ATP的保养品，相当于为细胞直接“充电”，也能兼收补充细胞能量、加速新陈代谢的效果。
抗老攻略2：锻炼面部肌肤
面部若长期缺乏运动，会导致神经和肌肉僵硬，集体不敌地心引力往下掉。可以在涂抹乳液的时候，由下向上、由内而外的进行提拉，锻炼面部肌肉，才有对抗地心引力的本钱。
战胜肌肤初老症状之DIY面膜
最原始最天然的素材，DIY出来的面膜对于肌肤来讲也比较容易吸收。下面给大家介绍几款原材料是土豆的面膜，能给你的肌肤提供不同的功效。
土豆去皱面膜
要是脸上出现小皱纹的话，不妨将土豆和黄瓜擦成丝，敷在脸上和颈部20分钟。然后，再用加入少许柠檬汁的水洗净，最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。如此保养一段时间，皱纹自然不见了。
土豆紧致肌肤面膜
将土豆蒸熟，捣成泥。再取三个草莓，也捣烂。混合后，倒入咎奶，制成面膜。每晚睡觉前，敷在脸上20分钟后洗净。连续使用几次，就可感觉松驰的皮肤变得紧缩起来，也不过光泽了。
土豆美白淡斑面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。将土豆切块，放进榨汁器中榨汁，汗水盛入一只干净的容器中。在该容器中倒入1/3杯新鲜牛奶。并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。
战胜肌肤初老症状之膳食美容食物能够从内而外对肌肤起着保养呵护的作用，在生活中多多摄入这些食物，能够增加身体抗衰老的能力和提升气色，有很好的减龄和护肤功能。
莲藕——保持肌肤光泽
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
秋初肌肤保养法 OL逆转干燥危“肌”
办公室空调长开，环境甚是干燥，OL们每天在干燥环境里呆坐近九小时，受不少脸部肌肤问题所困扰。赶紧跟小编来上一堂保湿补水课程。从现在开始，逆转办公室干燥危“肌”!
美容觉加保湿晚霜，还是无法拯救肌肤?很简单，把重任交给清晨第一杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。如果想达到补足血气的功效，更可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水，最重要的是，不会发胖哦!
8：00清爽洁面
注意洗脸的水温不能太高，避免加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。
想皮肤被公司的空调抽干水分?有办法!随时携带小巧的保湿喷雾解燃眉之急，轻轻几喷再拍打一下就足够了。有时间可以DIY的话更好，MM可以将玫瑰精油用蒸馏水稀释，美白又补水。同时别忘一天要喝够八杯水，在工作之余要多喝水哦。
辛辣的食物会使水分大量流失，皮肤会干上加干。商务套餐宜清淡为主。研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，同时可以使用高效的保湿啫喱，紧紧锁住水分。
可以收工了!如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，最好在晚上十点以前进行皮肤护理，先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。然后花半个小时做一次深层保湿面膜，趁空闲时间喝喝红茶看看杂志或电视剧。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，别忘了颈部的护理哦!
温馨提示：
较干的皮肤可用保湿乳液锁住肌肤水分。
想淡化色素斑点的话可以用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸，最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜。
油性肌肤的MM，可以延长洁面时间，彻底清除毛孔中的油脂和污垢。
敏感肌肤建议两周一次去角质工序就够了。
终于大功告成了，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的植物精油，准备舒舒服服地进入梦乡，明天继续努力工作!
