欢乐长假后，各位朋友圈晒欢乐的小伙伴回到“久别”的办公室，不能快速适应的不仅是从“度假模式”转到“工作模式”的心情，还有因各种旅行目的地温度和湿度差异而变得敏感的“情绪肌”。不过，调理“情绪肌”可不同于处理公事，太着急反而事与愿违…
干燥的秋季本就让肌肤变得脆弱敏感，再加上7天长假的各种折腾，肌肤不闹点情绪都不正常。干痒、脱皮、泛红、长几颗痘痘真是小意思，不想变成烂脸王，那就和小编一起四招安抚闹情绪的肌肤，让TA赶紧恢复健康好状态吧。
第1招：和热洗脸水说再见Www.mei98.CoM
天气变凉后，临睡前用热水洗个脸感觉特别放松、舒适，但过高的水温不仅会刺激肌肤血管扩张，还会破坏皮肤角质层，令肌肤自然分泌的天然滋润成分加速流失，对肌肤无疑是一记重伤。因此，安抚情绪肌的第一步就是换成25度左右的温水洁面，既可以适度打开毛孔，带去肌肤中的脏东西，又不会对肌肤造成不必要的伤害。 第2招：给肌肤断食一周
就像生病的人不能食用营养过高的补品一样，处于敏感状态的肌肤同样不适合营养成分过高的护肤产品，那些护肤品中常见的高有效成分，比如维他命A、果酸类等，在肌肤状态不稳定时不仅会加重肌肤刺激，如果不被肌肤有效吸收，更会堵塞毛孔，造成更严重的肌肤问题。所以成分简单，温和补水的护肤品是肌肤度过敏感期的最佳选择。
第3招：用化妆水代替角质清洁产品
清除老化角质是帮助肌肤吸收养分的关键一步。但不管是酸类焕肤还是物理磨砂的方式都会刺激皮下血管，加重肌肤敏感症状。对于“情绪肌”，用化妆水调理角质环境是个不错的选择。只需要用纤维细致的化妆棉浸泡常用的保湿化妆水，轻轻擦揉面部，让化妆棉带去松脱皮屑便可以安全去除老化角质。 第4招：精华、乳液、面霜水油平衡三部曲
众所周知，做到水油平衡的健康状态才能提高肌肤的对外抵抗力。精华液的主要作用是提升肌肤抓水力，而乳液更是为肌肤打造保养通路的第一道皮脂膜，最后使用面霜锁住精华与乳霜中的营养成分，让情绪肌保持健康水油状态，温和修复闹情绪的肌肤，千万不要偷懒啊。
更多精选阅读
熬夜加班有损肌肤 5招拯救熬夜受伤肌
熬夜加班对肌肤的伤害是很大的，虽然大部分都知道，可是还是避免不了熬夜的情况。想要拯救熬夜受伤肌，最重要就是要做好密集保湿工作，让小编给大家介绍简单五步夜间护肤方案吧。
上班族最不想面临的就是加班问题，可是常常身不由己，只要任由加班熬夜不断肆虐自己的肌肤。就因如此，夜间补救措施就更显得至关重要，密集保湿是少不了的了，同时使用抗氧精华也可以更好地拯救受伤的肌肤哦，一起来了解一下吧。
为肌肤密集保湿
在准备开始熬夜加班之前一定要做好彻底的清洁，好让肌肤有胃口吃下后续的保养品。熬夜加班会使肌肤缺水干燥，特别是长时间身处空调房内更容易加速肌肤中水分的蒸发，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡，让沉积在肌肤中的浊质快速排出。
保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。 使用抗氧精华
在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。
所以在熬夜加班时另外一种不可缺少的保养品就是抗氧精华，涂抹瞬间就可以在肌肤表面形成保护膜，防止外界氧化的侵袭，在逐渐渗入肌肤的过程中中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。
点一盏舒缓精油香氛
压力也会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。
更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。 补充大量维他命
在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。
冲一杯花草茶
在感受花草茶芬芳的同时，其中的多种营养也为肌肤夜间的修补提供了充足的养分。玫瑰茄能活血益气，即使整晚没有休息翌日清晨也能保持红润的肤色，消除疲劳感;绿茶清热解毒，其中的单宁酸和酚类物质更是对抗肌肤暗黄的利器，同时绿茶中的咖啡因成分还能振奋精神，对熬夜水分循环不畅引起的面部浮肿也有很好的预防作用;菊花能清肝明目，对于长时间盯看电脑引起的眼睛干涩有良好的缓解作用;薰衣草舒缓压力，能够防止熬夜加班引起的肌肤敏感，同时平衡油脂分泌，让肌肤清新水嫩。 熬夜加班时不要做的4件事
1.熬夜之前不建议进行磨砂或强酸类焕肤护理，因为肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤，所以这样做非常容易导致皮损加剧或突发敏感。
2.不能因为不睡觉就省略掉夜间肌肤保养步骤，正因为肌肤无法得到睡眠中应有的修复还要依靠保养品来补充能量。
3.熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。
4.如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡，咖啡会加速肌肤缺水，同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质。
干性皮肤夏季狂补水 4招肌肤时刻水润
皮肤越干燥，皮肤就会衰老的越快。干燥的肌肤，会让你看起来非常的年老，影响你的美貌。那么，面对干燥的肌肤，我们该如何解决呢？今天，我们就告诉你几种补水保湿的方法，让你的肌肤可以越来越水润。
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
4、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
以上这些方法都可以为你的肌肤补水保湿。我们要正视肌肤干裂，这是对肌肤的严重伤害。只有你保持肌肤的水润，才能有效的保护肌肤。及时给肌肤美容护肤起来，守护你的最大的器官吧。
春季4招令肌肤鲜活明亮
阳光明媚、热情奔放的夏天，是那么的富有活力，然而加班熬夜，紫外线侵入，气温变化……都会给肌肤带来压力和负担。面对镜中的自己，干纹、粗糙的肤质、黯淡无光的肤色……显得如此疲惫不堪。唤醒你的肌肤活力，让肌肤由内而外地通透而富有光彩!
滑——唤醒肌肤新活力
肌肤之美，来自日月循环的代谢活力。在夏天，由于皮肤新陈代谢速度加快，废物和老化角质层也迅速堆积，从而使肌肤失去细嫩的光泽。要焕发肌肤新生，第一步就是去除老化角质。随着温度升高，角质层由于受紫外线照射而启动保护功能，会自动黏紧皮肤，致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚，这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头，使肌肤没有光泽，因此非常需要定期去角质。
护——持久滋润的肌肤防护伞
阳光下，潜移默化的肌肤损伤也随之而来，色斑、老化、皱纹……骄阳对皮肤的伤害不可忽视。不正确的防护措施反而容易使皮肤受到伤害，而全面防护是避免紫外线伤害的关键。
润——降温补水令肌肤鲜活明亮
不要以为潮湿的夏季肌肤就不会缺水，空调房、长期面对电脑等，都会造成肌肤水分流失。想要肌肤保持新鲜活力，一定要给予它充沛的水分。
透——按摩让透明度加倍
科学地帮助皮肤新陈代谢对于夏季皮肤护理至关重要。肌肤里面的毒素和肌肤表层的老化角质都会令皮肤看上去不够透亮，黯淡无光。定期地排毒才能帮助肌肤恢复应有的光泽和透明感。
换季皮肤过敏怎么办？4招解决冬季肌肤问题
转眼已经立冬了，可是很多mm的皮肤还处在换季时的种种不适反应期。其实肌肤遭遇季节更替时，总会出现一些对季节变换无法适应的问题，虽不是顽疾，却也要与之斗争抗衡许久才能调和顺畅。这就好比是一场肌肤和环境的“持久战”，只有做好万全的准备和对抗方法，才能让肌肤安然度过换季期。那么，这场“持久战”你想好应对决策了吗？
问题1.干燥细纹
寒风一起，温度随之凉爽舒适，湿度却节节下降，于是肌肤的水分也随之而去，这时候的补水功课，要比平时叠加2-3倍，例如夏季一周1次的补水面膜，在换季时，尽量隔一天做一次；在补水面霜每天早晚使用的基础上，晚上要在最外层叠加上质地丰润的面霜，这样才能以“油包水”的形式锁住水分，尽量减少水分的蒸发，正所谓“补水容易，锁水难”，即是这个道理。
对抗方法：
精华液的顺序调，一般来说，我们的护肤顺序是洁面、化妆水、眼霜、精华、乳液、面霜，可是秋冬换季时，编编建议你可以将基底保湿精华放在洁面后的第一步使用，这样可以增加后续化妆品的渗透，也会在洁面后肌肤表皮屏障薄弱之时给予及时的保护。 问题2.敏感泛红
肌肤面临突如其来的变化，就像个羞头搭脑的小姑娘，风吹草动就能引起面部泛红的现象，这时候，越是焦急的增加护肤程序，越是让紊乱的肌肤失去调理，反而造成了欲速则不达的效果。减少护肤的程序，将清洁和滋润作为主旋律，产品的成分上尽量选择简单、天然的，对于一长串的成分表，编编建议你尽量不要尝试。另外，对于高效的美白产品，其中添加的某些酸性成分是加重敏感的元凶，注意尽量避免使用。
对抗方法：
对于秋冬换季时，容易敏感泛红的肌肤，建议在护肤步骤上，可减至清洁+滋润的方式，只要温和的清洁，加上安全、简单、滋润的面霜，便足以对付敏感肌，在精华的选择上，尤其要谨慎，因为精华类单品多是高效型，成分上难免比较复杂，尽量选择植物提取的，会比较安全。 问题3.频生痘痘
秋天的痘痘，极易生在脸颊、嘴周，从中医的角度来说，这些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虚寒的表象，通常这种痘痘都有体积大、痛感强烈的特征。在肌肤的调理上，对于这种因内脏问题而生的痘痘没有显著的解决方法，能做的只有镇静舒缓，例如洋甘菊、茶树精油等天然成分，对于镇静消炎的效果就不错，忌用一些强刺激性的祛痘成分，例如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等等。
对抗方法：
秋冬生的痘痘一般都会红痛肿大，这其实不完全是因为肌肤敏感而导致的，由于秋冬季节，体内脏器容易燥热生火，直接反映到肌肤上就是潮红生痘，从饮食清淡、多多饮水的内部调理上也可舒缓痘痘，改善潮红现象。 问题4.黯淡无光
近年来，所有的高效类单品卯足了劲攻克真皮层的问题，角质层的问题似乎渐渐被忽略了，其实表皮层才是反映我们肌肤状况最直接的体现，角质层变厚或是不平整都会造成肤色暗淡、表皮粗糙的现象，甚至还会影响肌肤对护肤品的吸收，想想几千元的昂贵面霜豪爽的涂上去，却因为角质层的问题而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢？
所以，定期整理角质层是相当必要的，季节变换让肌肤的正常代谢变慢，角质层也更容易问题频出，含有角质蛋白的单品能辅助角质细胞变平整，而柔和的去角质产品则是换季时不可或缺的。
对抗方法：
暗沉的肤色大多数原因出在角质层上，角质层的堆积和边缘翘起都会让肤色看起来不明亮。而通常大多数人的做法是一味的去角质、清洁，这样反而容易破坏肌肤表层的皮脂膜，造成肌肤敏感、水油不平衡的现象。理想的做法是利用化妆棉湿敷，用化妆水浸透化妆棉，然后分别敷在额头、两颊、下巴、鼻头等位置，待3分钟后取下，即可软化角质，此时再用清洁类的化妆水轻轻擦拭肌肤，每周坚持3次。
