肌肤补水是重中之重,任何皮肤问题遇到它都要靠后解决,因为只有水分充足,皮肤柔软,水油平衡了再做其他工作都会事半功倍哦。特别是到了干燥的夏季,你只有时刻补水保湿才能做个水嫩女人哦!
一喷雾式化妆水随身带
喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水,比起喷雾式矿泉水更具保湿功效,每隔两三个小时喷一次。喷水后不要马上用面纸吸干,而是用手轻压,帮助肌肤迅速吸收,再敷上面纸。只要几秒就能让肌肤得到缓解。
小tips:喷雾要在接触肌肤的三十秒之内被均匀拍在面颊上,不然会带走多余水分哦!
二自制唇膜全天滋养
涂上一层保养油,再把保鲜膜剪下一块贴在嘴巴上,热毛巾敷在嘴唇上,大概10分钟,保养油就会透过热度被嘴唇吸收,修复功效相当不错。还可以用眼霜涂在嘴唇上面,因为眼唇皮肤构造类似,而有更多精华成分的眼霜自然能高效呵护双唇。
三鼻头蜕皮有高招
用冷开水把蜂蜜变稀一点,但还是要维持有点黏度的状态,然后浸入面膜纸或棉片敷大概5分钟,再用质地清爽又强效保湿的调理乳。
四食材保湿由内而外
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
五把补水精华带上飞机
在飞机上敷面膜似乎很尴尬,现在有很多可以用在妆后的补水保养精华,选择方便携带的款式,比如棒状设计、小巧包装,随时用于干燥的部位,对于缺水形成的肌肤干纹还有及时修复的功效,只需在容易形成皱纹的眼周、嘴角等部位,沿着肌肉的走向轻柔地涂抹即可。
六夜间保湿精华赶走白天干燥
将保湿精华滴3-4滴到按摩乳霜里,效果会倍增。但这种应急方法不适合每天用,会太过滋润导致成人痘。肌肤严重缺水时,还可以用保湿精华液+保鲜膜裹敷,让所有的保湿精华全都跑不出去,10分钟后,脸蛋立刻水嫩动人。
七沐浴加面膜效果加倍哦
在洗澡的同时敷保湿面膜效果是最好的。在浴室,通过袅袅的热蒸汽,毛孔被充分打开,面膜中的营养更容易被皮肤吸收。同时,在沐浴的时候使用橄榄油滋润面部肌肤,效果加倍哦!
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秋季干燥肌肤保湿妙招 做水嫩嫩美丽女人
秋季气息渐浓,皮肤也开始越来越干燥,如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招,让你做水嫩嫩美丽女人!
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一、多饮水
坚持每天喝足8杯水,不仅能有效补水保湿,对身体健康也非常有益。保持一定的饮水量能改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的PH值,让肌肤处于健康自然的状态中。千万别等到口干才知道要喝水,那时肌肤已处于严重缺水状态了。
二、营养饮食
平常除了要多喝水外,也要知道如何留住水分。密切注意配置合理的饮食营养结构,多食用含有骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食物,以改善肌肤的营养,增强肌肤的储水能力。
三、沐浴补水
沐浴是种很好的补水方法。沐浴后采用植物精油对全身皮肤进行按摩,这样能以促进血液和淋巴循环,让肌肤充满活力,还可以消除一整天的疲劳感,达到真正的身心放松。但最好不要使用果冻型或剥离型的面膜补水,这样只会让肌肤变的更加干燥。
夏天如何补水保湿 日常补水妙招让你水嫩过夏
夏天容易出汗,也代表着肌肤水分的流失,这个时候想要让你的肌肤看上去水水润润的,就必须要加强保湿。那么怎样补水保湿才是正确的呢?今天小七支招面部补水保湿小窍门,帮你一整天锁住水分。
热茶也宜夏天喝
冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶,对消暑解渴、清热凉身更为有利。
饮热茶后能扩张血管,促进汗腺分泌,排汗畅快,大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发,带走大量体热,能降低体表温度达2℃~3℃。此外,茶叶中的茶碱有利尿的作用,排尿也能带走一部分热量。此外,茶水中还含有茶多酚、茶色素和氨基酸等,不但能刺激唾液分泌,而且能与唾液发生反应,滋润口腔,产生清凉感觉。这都是冷饮所无法起到的作用。
喝白开水更健康
谁是构成身体的重要组成部分,身体中的液体加起来是人体重的60%,所以正确的喝水,尤其是喝白开水对身体是非常的重要的。
水经沸腾后自然冷却至室温,其中所含的氯减少了一半以上,所含的微量元素几乎不变,各种理化性质都很接近人体细胞的生理盐水。所以,新鲜的凉开水是最便宜的好水。此外,在高温天气出汗后,如果饮用含有糖分的饮料,进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,会产生“越喝越渴”的感觉。
选择保湿清爽型补水面膜
夏季除了做好补水工作,还要注意保湿,这样才能锁住肌肤的水分,而想要保湿,当然需要选择一款补水较强的补湿清爽型补水面膜了,补水清爽型面膜,可让肌肤变得充盈有弹性。
夏天补水多喝3种汤
蔬菜汤补充矿物质。夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤,如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时,只需要加一点香油或橄榄油,放一点点盐,做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分,另外也可以补充一定量的矿物质。
米汤促进食欲。夏日天气炎热,人往往食欲不好,这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌,从而增强食欲。最好选择一些粗粮,如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等,它们富含B族维生素,还可提供少量蛋白质。
绿豆汤止渴消暑。绿豆汤是我国传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。研究表明,绿豆富含淀粉、B族维生素和多种矿物质,其防暑功效主要来自于豆皮中的多酚类抗氧化物质。煮绿豆汤时加点醋或柠檬汁能防止其变色。
教你秋冬保湿几个妙招 做个水润女人
入秋以后,天气渐凉,气候干燥,人们的皮肤在阵阵秋风吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你:该好好进行补水抗战了!秋天,肌肤的锁水能力要大大下降加之秋季气候干燥,所以,保湿是我们女人必不可少的最重要的功课。下面教你秋冬保湿几个妙招,水嫩而光泽的肌肤马上回来,让你做个水润女人,你的肌肤也可以像婴儿般富有弹性。
(图片ID:8214209,秋冬保湿)
妙招1:让肌肤喝饱水。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。
早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!
妙招2:在房间里放盆水,让它代替你变干。
为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾丽、实用效果。
妙招3:夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。
提醒你,别像浇花一样,把水直接洒在脸上,它是没法吸附在角质层里的,搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。
妙招4:摆株绿色植物,给你鲜活的环境。
平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
妙招5:化妆水+纸面膜,既有效又省钱。
每天用保湿面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较
简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的,才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松10分钟,立即神采焕发,你会马上感到肌肤的弹力。
妙招6:长途旅行时、曝晒阳光后,来点儿保湿化妆水。
你有意避开人头攒动的暑期,打算利用这个时候出门旅行,真是个不错的主意!不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水,清爽不粘稠,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆还是可以喷。日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷洒保湿化妆水,再涂上修护乳液,才不会让缺水的后遗症找上你。
妙招7:空调很舒服,可是不要待太久。
空调,不仅是指冷气,其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天,整个大环境湿度降低,皮肤已经感到有些紧绷,室内再开暖气,温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人,请逼自己每天喝水至少两公升,大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水,不渴不代表不缺水啊!切记!
妙招8:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽。
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。
妙招9:乳液不够解决“肌渴”,多瓶保湿精华吧!
保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间。
妙招10:婴儿保养品为你留住湿润。
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观,洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象。不过,皮肤科医生警告,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点),婴儿油就不适合你了。
妙招11:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时。
敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外,使用深层清洁面膜,别在湿气重的地方,它靠的是面膜干了以后的拉力,将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。
妙招12:洗桑拿、泡热水澡,别忘了放一瓶水在旁边。
洗桑拿时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。
夏季补水保湿是关键 四大保湿技巧让你做水润美人
肌肤干燥会引发各种肌肤问题,只有充足的水分才能维持肌肤的水油平衡,让肌肤处于稳定受保护的状态,因此,肌肤要补水,更要保湿,这从来都是MM们护肤最关键的地方。想要全天保持肌肤的弹性,需要技巧性地对肌肤进行补水,并且持久锁住水分。
在对肌肤进行补水保湿的过程中,部分MM可能会走入一些护肤误区。
误区1:将补水与保湿混为一谈
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水份的蒸发,根本无法解决肌肤的缺水问题。
误区2:认为肌肤补水等于身体补水
肌肤缺水不等于身体缺水,多喝水解决不了根本的问题,因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题,保湿精华霜是最好的选择。
误区3:忽视导致肌肤老化的缺水问题
肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以必须重视肌肤缺水问题,重视肌肤的补水保湿。
对肌肤进行补水保湿,除了要避开一些误区之外,还需要一定的技巧,让保湿效果事半功倍。
技巧一:喷雾式化妆水随身带
喷雾型的化妆水对于皮肤保湿可以起到解燃眉之急的作用,它与喷雾矿泉水保湿喷雾有所不同,保湿功效更为出色和持久,尤其是当你在户外,不具备家里的保湿条件时,一款喷雾式的化妆水便能起到迅速保湿的作用,每隔三个小时可以喷一次,在接触肌肤的三十秒之内均匀拍打至吸收,可以起到有效缓解皮肤干燥的作用。
技巧二:沐浴敷保湿面膜保湿效果加倍
在沐浴的时候,利用热水散发出的蒸汽来帮助皮肤软化角质,打开毛孔,此时来敷保湿面膜,面膜中的营养更容易被皮肤吸收,保湿的效果也更加明显,每周坚持使用这个方法2次,不出一月肌肤就能一扫干燥现象。
技巧三:橄榄油热敷持久水润
橄榄油具有十分出色的保湿滋润效果,尤其是在干燥的冬季,用橄榄油热敷可以缓解皮肤干燥,让肌肤变得水润亮泽。具体的使用方法很简单,准备适量的美容橄榄油,放入玻璃器皿中,隔水加热,然后用棉签沾取少许涂于脸部,保持15分钟再用温水洗净就可以了。
技巧四:自制化妆水保湿面膜
化妆水常常是在洁面后擦脸使用,它可以迅速为肌肤补充水分,缓解皮肤干燥,除了这个方法之外,其实也可以自制化妆水保湿面膜,让面膜纸吸满化妆水再来敷面,这样的补水的效果更为全面均匀,保湿的效果也更加持久。