换季之时，气温骤降让肌肤缺水又粗糙，渴望润泽细腻的肌肤状态似乎变得渐行渐远……就算每逢这个时节，便会遭遇到此类肌肤症结：粗大毛孔、黯沉的问题让保养看起来如履薄冰，有时真的怀疑自己是不是用错了方法？其实在实行润泽保养前，有四条准则可以审视你的肌肤状态，让护理与选择上有迹可循哦！
Hit1-保证良好的血液循环
如果肌肤拥有好的血液循环，黯沉和黄哑的现象就不会出现在肌肤上。如果在睡眠充足的情况下，肌肤依旧显得又暗又黄，那么你该考虑到，是否平日的循环功课没有仔细打理到？
Do你该做的是
本身工作一天，尤其在办公室的MM来说，长期同一姿势面对电脑就让肌肤失去良好的循环能力，此时更需要通过每日的按摩手法，搭配有效的产品进行辅助顺畅，5-10分钟内，将下颚曲线，眼周及太阳穴附近进行按压，搭配滋润质地的护理精油，就能够令肌肤回复良好的状态。 Hit2-拥有健康的新陈代谢
肌肤本身就有自我代谢的能力，但秋季温差大，外界空气中的含水度大大降低，肌肤一方面失去了最优的排汗条件，状态与夏季差别甚大，堆积在表面的废旧角质不能有效得以排解，内在细胞也失去活力，当然无法显露出细嫩的肌理状态。
Do你该做的是
先从生活与饮食上仔细调理，最近避免辛辣或者易发的海物，保证食物的清淡，在晚上6点前多饮水，促进正常的排泄后，在夜间也通过按摩膏的使用，在肌肤上揉搓按摩，包括淋巴部位，逐渐使肌肤回归良好的代谢。 Hit3-完美的水油平衡
毛孔粗大、油光和痘痘的生成，水油不均衡是主要诱因之一。不少人很奇怪一点：自己明明非常勤于补水，但为何还是外油内干？其实补湿的原则有三：补水+锁水+滋润，这三步骤完成好了，才做到了真正意义上的“保湿护理”。
Do你该做的是
让自己的化妆水质地再滋润一些，这个季节你是需要的；再通过保湿锁水的乳液进行巩固调理，肌肤的整体状态才会比较完美平衡。 Hit4-紧致与弹性的回归
紧致的轮廓、分明有致的弹性也是完美肌肤关键的要点所在，但弹性的保证不仅仅局限于常规的基础护理，提升质感，更需要高性能的保养品进行辅助，才能帮助你进阶一大步。
Do你该做的是
在如今的保养品中，加入具有修复能力的精华、补水效果更有渗透力更佳的精华水或化妆水；另外，具有紧致功效的纸质面膜能够快速地为肌肤提拉塑性，也能将肌肤状态调理完美。
美白延伸阅读
冬季如何护唇？5步曲养出水润嘟唇
拥有性感水润的嘴唇是每个MM梦寐以求的，但每到秋冬季节，嘴唇总会面临干燥脱皮的困扰，除了随身携带润唇膏，你还需要一些额外的唇部护理，让嘴巴水水润润的，快来看看秋冬唇部护理简单四部曲吧!
唇部需要精心护理，尤其在秋冬季，一不留意就变成了干裂脱皮的“糙女纸”，唇部护理的秘笈要抓住重点，简单四部曲就能帮你打造出天然水润嘟嘟唇，赶紧学起来吧~
一步曲：唇部也要化妆水滋润清洁
早晨起床后，用湿润的化妆水擦拭唇周和唇角，然后再用干净的化妆棉沾取适量化妆水敷于唇部30秒，这么做可以为唇部注入水分，最后再选择一款质地轻柔且成分温和的润唇膏，在嘴唇上轻轻涂抹上一层，为唇部肌肤增添一层保护膜。 二步曲：随时补涂润唇膏
很多MM平时不喜欢用唇膏，只有当看到嘴唇状态不佳才使用唇膏，实际上这也就晚了。一定要把护唇变成一种生活习惯。而且在选择唇膏的时候选择具有防晒效果的更好的。
三步曲：对唇部进行按摩
最好能够在睡前使用大拇指和食指对双唇进行按摩。只要使用大拇指和食指轻轻的捏着唇部，之后再使用食指和拇指对下唇进行揉捏，可以多进行几次，总体进行5分钟为佳。其实这组动作能够让唇部的皱纹出现几率大幅度降低哦。 四步曲：定期去除唇部死皮
这个步骤一定要使用专门针对嘴唇去角质的产品哦。产品中的成分如果能够有薄荷配方那就效果更好了，不但能够很好的滋润双唇还能对嘴唇有比较好的镇定功效哦，建议最好每月两次，不要太频繁。
五步曲：临睡做好深度修护
MM们可以在临睡前取一条热毛巾敷于唇部肌肤2-3分钟，然后再为双唇涂上一层厚厚的舒缓润唇膏，并配合用无名指以点压方式由中间向外按摩，让唇膏精华深入双唇肌肤深层，它们可以有效帮助双唇恢复光滑细腻。
在日常护理中，还要注意以下两个护唇禁忌，才能让你的美唇无懈可击。 1.唇部脱皮不要撕
口唇干裂后，一般都会起皮，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，其实，如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
2.改掉经常舔唇的习惯
舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。有这个坏习惯的MM一定要注意。
早春保养好肌肤的5个步骤
魅力女人，自己皮肤问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。早春寒冷，皮肤很容易干燥，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢，让美丽容颜常在呢?想让青春永远常驻，让岁月痕迹不再困扰你，试试这些护肤秘籍吧!
第1步：
民以食为天，饮食也养肤尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。
第2步：
防晒、保湿是必备功课进入阳春三月，阳光会越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走，这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时，还要加强保湿。
春季使用的防晒霜，一般在SPF15以下就够了，另外有些护肤品中已经含有防晒成分，也就不必再涂防晒霜了。或者还可以试试隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆和脏空气。
第3步：
毛孔也需要新鲜空气年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂?ㄠ?或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。
第4步：
清水出芙蓉，春天不宜用油质春季不要再用冬品。在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，乳液等。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻。晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。
第5步：
呵护从清洗开始保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。
日系spa三步曲 冬季不做糙美人 1/4
在日本，姑娘们除了去伊豆和厢根泡温泉宠爱自己外，还喜欢在自家浴缸里泡澡，深谙SPA美容的妙不可言。
冬天来临在读浪漫小说的同时，让澡盆里漂浮些红叶，如同锦绣。这些温馨的细节，是女人宠爱身体肌肤的最好的证明。
spa之软水-护养肌肤
并不是每个女子都恰巧生活在空气湿润的南方，一生一世都浸在水质柔软的苏州河和湘江的碧波里心安理得地享受上天的恩赐。所以，南方的水也就罢了，北方的水质坚硬，做家庭spa收到的效果就会有一定限制，但是，硬水的不足可以靠软化水质和使用具有软化水质功效的沐浴产品来弥补。
沐浴清洁是使身体肌肤美丽的基础，将肌肤细胞内的污物彻底清除，是美女们日常使用的必需品。很多品牌在自家的沐浴产品里加入中和硬水的添加剂，来改善水质对沐浴产品功效发挥的限制，创造更好的沐浴环境。
水芝澳H2O杏仁身体乳
推荐理由：含丰富的甜杏仁油和黄油，呵护你的肌肤。调理脱水的皮肤回复柔顺。含斜光度矿物质为皮肤。配方增添亮泽光采。配方极轻盈，迅速被皮肤吸收。令你的肌肤感觉清新，绒感细滑，轻柔幽香。
Spa之植物鸡尾酒--舒缓肌肤
BobbiBrown说过“每个女人都应该能学习成为自己的护肤专家”。能为自己做一个homespa，虽然不是去美容院的大动干戈，但也不是随随便便就能敷衍了事的。它是非常表面的功夫——皮肤的清洁与滋润，也是由内而外地补充能量让心灵舒缓放松，自然而然地神清气爽。常用内含植物精油的沐浴乳及身体滋养乳霜，加上泡浴及按摩的手法，再有耳边飘荡的轻柔音乐，鼻间嗅入清新甜美的植物芳香，沁入骨髓，暗香浮动，迷人和浪漫的情调就在一间浴室里漫漫散开。
当然，植物精华的混合并不是杂乱无章的，看似随意地混搭，里面的奥秘还是一个个可以娓娓道来的故事，像一杯杯冠着经典姓名的鸡尾酒，除了入口后或香甜，或青涩，或辛辣的滋味之外，还诉说着件件大事小事，让人或唏嘘，或艳羡。
资生堂SHISEIDO浑身是劲芳体乳
推荐理由：呵护及重整肌肤组织，带来如丝般柔滑细致感觉,结合清澈花香、香料及麝香的调子，能唤起身体内在的力量。蕴含由滋润成份及天然活耀肌肤成份卓越地结合而成的东方植物精华迅速被皮肤吸收，带来清新的感觉。
欧舒丹LOCCITANE蜂蜜柠檬香甜磨砂膏
推荐理由：蜂王浆和蜂蜜，具有舒缓滋润的作用。其中含有的睡莲精华具有舒缓和保湿的作用。极温和的配方使用时没有刺激。
Spa之多重滋养-修护肌肤
如果皮肤状况很糟糕了，那么就做一次面膜或使用夜间精华都可以供给肌肤及时的呵护，虽然身体的肌肤大部分被衣衫所遮掩，但总有那么几个场合，你是要露出曲线平滑的后背，或者是纤长的脖颈，没有人会想把长满青春痘的背部秀给大家看，也没有人会想让自己的脖子和脸之间的颜色差个十万八千里，所以一次滋养调理的身体spa很是迫在眉睫，它可是身体的面膜，或者是密集的精华护理，能在最短的时间内得到最好的肌肤状态。
香奈儿CHANEL可可小姐滋润乳液
推荐理由：温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润*。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。
娇兰GUERLAIN水合弹力还原精华素
推荐理由：为肌肤提供源源不断的深层保湿，使表皮获得新生并防止身体出现的老化痕迹。使肌肤像天鹅绒般柔滑、获得新生防止老化、色斑、细纹和松弛等现象。
冬季干性肌肤怎么补水保养 四步让肌肤喝饱水
冬季皮肤保养本来就已经让人操碎了心，而干性肌肤的MM更是烦恼不已，怎么样才能高效补水呢？下面就为大家介绍几个干性肌肤补水的方法，简单四步的保养方法让肌肤喝饱水！
冬季干性肌肤怎么补水保养
补水化妆水后再擦乳霜
干性肌肤冬季护肤的重要步骤就是补水保湿，如果单一的直接涂抹面霜那么吸收效果则不是最好的，一定要先使用补水的化妆水，令肤质变柔软后再擦上乳霜，稍作按摩后，再涂抹一层面霜，这样才能让肌肤既水润滋润又不会给肌肤太大的负担。
保湿成分、油分较高的精华液
其实干性肌肤的MM，不仅只有冬季才需要重视补水保湿，而是一年四季都要重视，在冬季肌肤极容易缺水的季节，在挑选护肤品的时候，一定要选择择保湿成分、油分较高的精华液，让精华液在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发，使肌肤缺水症状得到有效缓解。
喝富含多种矿物质的矿泉水
除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。
吃维生素和水果
冬季干性肌肤是很少出油的，一下子肌肤就会变得干燥紧绷，甚至哈很容易脱皮，为了让肌肤保持持续的水润，最好是多吃维生素和水果，通过摄取各种各样的水果，为肌肤补充充足的水分，让自己从内而外的散发美丽。
