赶紧补救:
有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,补充空气中水分的不足。
备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,让保湿的效果更持久些。
在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品,可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班,则更应在日间加一份“保湿简餐”。
多多喝水。这尽管有些缓不济急,但皮肤深层的水分,毕竟还得靠喝水补充。
如果白天在办公室感觉皮肤干燥,晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。
不要吸烟。办公室温度较高,可不完全是空调使然,也是由于在封闭的环境中,耗氧后令二氧化碳的比例提升,使室内温度增高。而吸烟,会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足,加剧皮肤的干燥与晦暗。
是否做到了这些,就能让皮肤保持水润?
不一定。所有这些方法都是“补湿”,补偿性的保湿,当你有些离不开这类补偿措施时,真的该检讨一下,你的日常保湿出了什么问题?
检讨1:水“灌”够了吗?
“补水”、“保湿”不是一回事吗?不是。“补水”就好比往皮肤里“灌水”,如果“灌”满了水而不“加封”,那么水分很快会蒸发,皮肤还会缺水。“保湿”,当然就是“加封”的概念,但如果不够“湿”又“保”什么呢?
传统的保湿,强调的是一罐保湿乳/霜,它含有一定水分,又含有一定油分能“封”住水分。如果你选用的乳/霜足够滋润,却仍然感觉紧绷或有缺水纹(微笑或轻轻推起脸颊有细细的干纹)时,表示皮肤依然“干渴”,还需“额外灌水”。
“灌”水,当然首推保湿型化妆水,特别是眼部都好用的(这里的皮肤更缺水)。你也可以把之前介绍的保湿喷雾当化妆水用,效果只会比在办公室里补喷更好。可别小看了这些水,它们能吸咐超过自身重量上千倍的空气中水分,来源源不断地为皮肤补水,明显提升乳/霜的保湿效果。
要进一步补水的话,还可配合保湿精华或保湿凝露。它们就如同浓缩的保湿化妆水,不仅非常补水,更能通过补充适量油脂或细胞间脂质,将水分“锁”在皮肤中。
检验2:水能“锁”久吗?
其实,所有的乳液、面霜都可算作保湿面霜,因为任何配方都少不了一些水分、一些锁水的油分。所以,只要皮肤不是特别缺水,任何乳/霜都可用来保湿;具修护防衰功效的产品。
如果你感觉用什么都不够保湿,那就得用专门的保湿霜了,使“锁”水效果更加持久。
很多人都低估了皮肤对油分的需求,注意把握“少数服从多数”原则:如果只是鼻子有些“小油”,其它大部分皮肤都较干的话,再别固守“混合性皮肤”概念,而应依据“大多数”皮肤的状态,选用“干性”、甚至“特干性”皮肤的保湿面霜,给你的保湿效果会更好。
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办公室MM肌肤“喝水”妙招
对于经常需要化妆的OL们来说,她们经常会面对“粉底不服帖”、“妆容不自然”、“难上粉”等上妆问题。雅姿美容顾问张小姐指出,肌肤的含水量直接决定了妆容是否帖服,办公室因空调、电脑污染、季节转换带来的温度变化等,都会造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹,引发诸多肌肤问题。例如,空调在制冷过程中,不仅会抽去室内的湿热空气,也会带走皮肤表面的水分。
另外换季时期,肌肤会有脱皮、脱屑症状出现,缺水是主要原因。所以,人们在这样的环境中,更应该加强补水意识,随时在肌肤表面喷洒水分,并且定时喝水。
应对TIPS
补水喷雾——这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法,补水前先用一张吸油纸吸去面部油分,再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物,然后均匀地喷上补水剂。
早上一杯红枣水——早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水,不仅喝不胖,还有补血滋润的效果。
保湿液混粉底液——化妆已经化得熟能生巧的CRYSTAL还告诉记者她在实践中总结的小窍门,就是在做妆前肌肤底时,先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起,再搽在脸上,这样滋润性很好,上粉效果很不错。
用棉花喂肌肤喝水——人体需要时不时喝水,肌肤也一样。台湾美容专家方老师建议OL们把一小团松软的棉花泡在化妆水里,然后轻轻地自下而上地点压肌肤,速度要慢,隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白,还可以把棉花泡至八成水分,加几滴美白精华液,然后再进行点压手法。
表现形式:肌肤暗黄无光泽、有斑点
什么是“电脑肌肤”?美容师称这是因经常接触电脑而引起的皮肤问题:电脑有一定的辐射源,这些辐射源直接会影响内分泌系统,从而使皮肤代谢不规律,出现斑点、痘痘;电脑有磁性,会聚积一些灰尘和不洁的空气,影响皮肤清洁度,肌肤就会出现蜡黄、无光泽等问题。美容顾问ALICE指出,电脑皮肤在不同皮肤上会有不同表现,比如油性肤质会出现出油情况严重,出油的同时面部还会发干、起痘痘,毛孔粗大;而干性肤质会出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。
隔离霜——电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘,而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用,在面部点五点隔离霜,然后以拍打均匀。另外要切记,使用隔离霜后要特别注重清洁。
清洁肌肤——电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染,因此OL们必须牢记,“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先,如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,这时可在毛巾中加入一两滴精油,精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳,以绕圆圈的手势,用指腹轻轻按摩。
食盐洗脸——对于肌肤暗淡的油性肌肤,美容师建议一周进行一到两次的食盐洗脸:舀一匙食盐,倒在手心,加
解救遭受办公室沙漠的困扰OL
OL们大家注意了,你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊?保湿工作虽然每天都在进行,但效果如何呢?赶紧来听桃?
7:00am
喝一杯清水或红枣水
你足足睡了8小时以上,虽然昨晚已经用了保湿晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。
也可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。
8:00am
洗脸切记用冷水
洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。
洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。
9:00am
保湿喷雾解燃眉之急
到公司,过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了,多喝水绝对是最好的补充水分的方法,便宜又简单,治标又治本,只要你不嫌上洗手间
12noon
胶原蛋白食品要多吃
午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要sayno,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。
含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙,效果就更好了。
3:00pm
为脸部细节处保湿
让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。
7:00pm
大鱼大肉不如回家喝汤
终于可以收工了,如果没有非去不可的应酬,那就早点回家吧,若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙,还是享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲劳散去一半。
10:00pm
晚间护肤需不厌其烦
皮肤的护理最好在晚上10:00前进行,因为夜晚11:00至凌晨2:00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始:先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。
接着,你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜,一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶,随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后,用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部,最容易老化的颈部也不能忘记噢。
做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱乳液;想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜;如果是油性肌肤,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序,改为两周一次。
办公室有效保湿法
空调暖气抽走你的水分
空调开整天,全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意,但时间一久,干燥、紧绷都会不请自来。有研究表明,空调暖气背后隐藏着惊人的脱水危机,光是脸部,每小时至少会流失50cc的水分。同时温差越大,流失的水分也愈多。按照白领平均一天工作8小时,全身大约蒸发掉1—2公升水分。
咖啡红茶让你微脱水
在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
营造外在“水环境”
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。
办公室保湿时刻表
在办公桌上做个补水加湿时间表,每天严格执行,可以达到事半功倍的效果。
早上到办公室:刚做过出门前的保湿工作,到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障。比如擦薄薄一层保湿乳液,薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。
下午2点:经过了一上午工作和午餐,皮肤水分已经蒸发得差不多了。这时候用保湿喷雾先唤醒肌肤,再补上保湿乳液,肌肤迅速回复水润。
下班前:如果说什么时候女人最难看,恐怕就是下班前,油了。如果有条件,最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾,再敷一层霜状保湿面膜即可。
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