导语：许多人的肌肤容易受环境影响而变得干燥，这无疑对于爱美的女士们而言是很困扰的事。那么有什么比较好的补水保湿方法呢？
有些美眉的肌肤是非常干燥和粗糙的，千万别不当一回事儿，粗糙干燥的肌肤是属于严重的肌肤问题，肌肤一旦严重缺水，就会随之出现各种各样的肌肤问题，例如干燥起皮、粗糙干裂、油脂分泌过于旺盛，肌肤发黄暗淡无光泽等等一系列肌肤问题，更严重者还会使肌肤提前衰老，变得异常松弛，因此，我们的肌肤一定要做好及时且充足的补水工作。那么，面部肌肤粗糙干燥怎么破呢？实际上，由内而外地为肌肤保湿补水才是解决肌肤粗糙干燥的根本解决方法。来看看下面这几个有效的保湿补水方法能不能够帮到你！
1、由内而外多补充水分
我们为肌肤补充水分，经常会着重在涂抹护肤水以及保湿乳液和面霜上，却往往会忽略从身体内部的补水。多喝水是身体和肌肤最基本而且是最有效的补水方法，我们的身体内只有水分充足，肌肤才会呈现出自然而然的水润饱满的状态，因此，美眉们要在平时多喝水哦！但是，并非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制哦，水喝得太多反而会增加肠胃的负担，因此，美眉们每天喝适量的水就好，不要等到渴了再喝。
2、乳液配合按摩保湿
在干燥多风的初春季节里，美眉们需要多使用乳液来滋润保湿肌肤，而在使用乳液的过程中，可以充分配合按摩手法进行按摩，令乳液中的营养和水分更好地被肌肤所吸收，这样的按摩护肤方式，不仅能够让肌肤吸收水分和营养，而且还能够促进面部肌肤的血液循环，帮助肌肤减少皱纹，令肌肤达到一个水油平衡的健康状态，更好地锁住水分，由内而外呈现水润嫩滑。
3、合理的饮食习惯可以使肌肤更加水嫩
我们日常的饮食习惯与肌肤的好坏有着非常大的关联，干燥风大的初春季节，美眉们除了要多喝水来保证肌肤和身体不缺水之外，还需要合理安排饮食，以补充身体和皮肤所流失的水分。在饮食上面，美眉们可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆浆等饮品，就可以使肌肤更加光滑和细嫩。合理的饮食习惯能够改善肌肤的肤质，帮助肌肤延缓衰老，留住水分，留住美丽。
4、保湿喷雾--随时随地保湿补水利器
肌肤粗糙干燥怎么破？当然是随时随地能够让肌肤喝饱水最重要了。说到随时随地让肌肤喝饱水，就一定要用到保湿喷雾，没错，肌肤的水润细滑需要保湿喷雾的随时随地呵护。肌肤偏粗糙干燥的美眉们，可以随身携带一小瓶保湿喷雾，随时随地拿出来在脸上喷一喷，为肌肤补补水。美眉们可以选择保湿功效比较强的黄瓜水保湿喷雾、丝瓜水保湿喷雾来滋润肌肤。
温馨提示：除以上几点之外，美眉们在改善肌肤粗糙干燥的问题上，还需要注意，洁面力度不可过大，且不可过于频繁，洁面后要立即涂抹护肤水，及时为肌肤补水，不给肌肤干燥留一丝机会！
更多精选阅读
冬季避免唇部干燥的方法
许多人在冬季的时候面部容易干燥，而唇部更是容易干裂。一旦出现唇部干裂，带来的严重后果就是嘴唇出血、脱皮。那么有什么比较好的方法能有效的避免唇部干燥呢？下面给大家介绍冬季避免唇部干燥的方法，供大家参考。
学会保养唇部
色泽诱人的健康双唇，会让你看来非常幸福。(就是那种我过得很好的状态。)每天包包里一支润唇膏是必备，随时拿出来涂抹。帮助唇部肌肤的全天保湿，增加双唇光泽，让干涩、脱皮永远远离！
嘴部的角质也要去掉
取少许细砂糖或者细盐，然后滴几滴橄榄油，混合后涂抹在双唇。然后用无名指(就是戴戒指的那个手指啦)轻轻由嘴唇中间向外的方向，打圈按摩。然后用水冲洗后，用热毛巾湿敷1分钟。
涂唇蜜
如果希望你的双唇属于看起来嘟嘟、饱满的类型，涂抹唇蜜产品是最理想的。滋润双唇的同时，可以轻松的让你的双唇看起来更丰润、诱人！
做好准备和清洁工作
给唇部做清洁听起来感觉很傻，但是你确实首先得保证唇部肌肤没有任何残留！你需要先将眼唇卸妆产品倒在化妆棉上，轻揉的卸除唇部彩妆。然后用丰富绵密的清洁泡沫再次做清洁，最后用水来冲洗双唇。欲了解更多唇部护理的知识请阅读：做好唇部护理冬季嘴唇不再干裂
5大问 春季肌肤不干燥的好办法
q：由于工作太忙，脸上的肌肤特别的粗糙，怎么办？
a：一般来讲，当身体开始感觉到疲倦的时候，脸上的肌肤也就开始干燥、粗糙了。不如给自己挑选一款富含营养成分的晚霜给自己吧，晚霜可是专为这类疲倦性肌肤准备的，效果特别的好哦。
q：春季给肌肤进行保水，最好挑选含有一些油分的化妆品来使用。但是，敏感性肌肤却不适合用油分大的护肤品，怎么办呢？
a：敏感性肌肤可是挑选一些专门针对敏感症状的护肤品和深层滋养品。另外，把化妆棉用化妆水浸湿之后用其敷面，它的滋润效果一点也不比油性化妆品差哦。
q：眼角位置的肌肤好像有小细纹出现，怎么办？
a：眼睛周围肌肤的皱纹相对要更明显一些，需要集中给肌肤进行保湿，恢复肌肤原来的神采。沐浴后，可以给眼部肌肤敷一贴眼膜，你的眼睛绝对会滋润到底哦。
q：化妆水不容易被吸收，肌肤特别干燥，怎么办？
a：在使用平时常用的化妆水前，先喷上一些保湿喷雾来软化角质层，这样可以加快化妆水的吸收哦。
q：怎样才能自己做面部按摩补充水分呢？
a：按摩可以帮助加快淋巴循环和护肤品的吸收速度，还可以帮助排毒呢。各种肌肤的症状都可以得到缓解，使肌肤恢复原本的光彩。下面，就给大家介绍一些面部按摩的小方法吧：
1、先把五指并拢，然后用其从耳后位置开始到锁骨轻轻的滑动，反复做三次。
2、从脸颊的中间位置开始向耳朵下面和眼睛下方进行扩张。
3、从眼角到鼻梁的方向轻轻的进行按摩，注意千万不要拉扯到肌肤哦。
4、从眉头位置开始用手指分别向两边画圈，一直画到发际线位置。
这些肌肤问题相信很多人都遇到过，简单的小步骤就可以轻松帮你解决春季肌肤烦恼哦！
女性应该如何护肤保湿？ 保湿要避免哪些误区？
护肤是每一个女性成长过程中的必修课，护肤不仅仅给女性带来了姣好的面庞，更是让女性的身体也从各方面健康起来了，女性的个人魅力以及气质也开始独当一面，这个时候的女性还告诉别人她不懂得护肤保湿的话，那可真的就是个大笑话了。想要肌肤变得更完美，除了基本的护肤步骤以外，补水保湿才是最基础的步骤。先不要着急，让我们一起来看一看吧。
女性应该如何护肤保湿？
1、喝足够的水。很多的女生想在护肤的时候单单的只给脸涂上各种护肤品、敷面膜，但往往忽略了我们身体里面的缺水，所以想要真正的达到护肤的目的只有喝足够的水，保证我们身体的水分补给以后，才可以更好的进行。
2、使用具有保湿作用的面膜。现在很多的面膜都有很多的作用，美白、补水、保湿等更是应有尽有但是不管怎么说，肌肤的补水保湿才是最关键的，而面膜则具有这样一个作用，所以最好是选择具有保湿作用的面膜来敷，这样才更有利于呵护肌肤。
3、不用过热的水洗脸。很多的女性在清洁脸部的时候，都觉得用热水洗脸会打开毛孔，从而起到彻底清洁脸部的效果。但实际上在我们刚开始用热水洗脸的时候，不仅仅不能彻底清洁脸部，甚至还可能将脸上的细菌通过扩大的毛孔送到肌肤里面，反而会引起感染，所以不要用过热的水洗脸。
保湿要避免哪些误区呢？
1、使劲喝水，肌肤就不会干燥了。虽然前面我们有说过，想要正确补水保湿就应该补足身体里面的水分，但如果想通过使劲喝水来解决肌肤干燥的问题的话实在是异想天开的事情，要想肌肤不干燥还是得用护肤品以及面膜才行。
2、最有效的补水保湿得用完全不含油份的乳剂。市场上的所有乳剂不是水包油就是油包水，不同的乳剂适合不同肤质的人群。因为脸上的水油属于平衡状态的时候，肌肤才会呈现一种好看的姿态，所以只是通过补水来进行肌肤的保湿的话是不可能达到目的的。
3、油分高的乳剂更锁水。选择不同的护肤品的时候不是只看它的成分，还得考虑自己的皮肤性质：如果是干性的皮肤，使用油性成分比较高的乳剂可能更锁水，但是如果是油性皮肤使用油分较高的乳剂的话，反而可能导致皮肤出油，整天油光光的其实并不好看是吧。
肌肤的补水是非常关键的问题，但是在补水的时候也别让自己的脸补水过度，若是油分补多了，反而会导致肌肤出现一种油光满面的感觉，这就不是一个小仙女所拥有的肌肤了。
