经常有人说“我脸上的痘痘很多年了，用了各种各样的方法都没有效果”……青春痘就是这样，治疗不当就会反反复复，多年不愈。一般患者并不了解青春痘的真正原因，有时也很难理解那些专业的医学术语，因此常会听信各种民间传言，比如、毒素、内分泌、、等等各种各样的传言，结果试来试去也没能治好青春痘，反而留下满脸的斑痕、痘印与心理伤痕。
虽然青春痘不是什么大病，也无大碍，但是医学研究发现大多数长痘的人都存在严重的心理障碍：内向、自卑、多疑、没有耐心。每个长痘的人都会梦想一夜之间让脸上的痘痘消失的无影无踪……正是这样急于求成的心理，反倒让痘痘变得非常难治，甚至觉得治疗无望而心灰意冷。
治疗青春痘并非提供一种方法或者产品那么简单，患者的教育和心理疏导其实更加重要，特别是在目前各种祛痘产品琳琅满目、网络传播高度发达的今天，如果不能改变青少年急于求成的心态，不能改变他们充满疑惑的心理，不能重新树立他们战胜青春痘的信心，要治好青春痘是非常难的事情，特别是长了一、两年以上的患者，因为几乎试遍了所有能买到的产品和各种能搜集到的方法，凡是广告说的天花乱坠的产品必定买来试试，又因为对祛痘知识缺乏专业的指导，即使幸运地买到一款正规的产品，结果用了几天没有效果，就断然认为无效而放弃。
青春痘是一种慢性皮肤病，发生的关键是毛孔堵塞。当毛孔堵塞以后，里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。有时你还能挤出一些白色的东西，那就是堵塞在毛孔里面的油脂。有时你也可以看到一个白色的顶，这就是白头粉刺，但如果毛孔没有完全堵塞，毛孔里面的油脂就会被空气氧化变成黑色，这就是黑头粉刺。因此，不管白头粉刺、黑头粉刺，都是毛孔堵塞的结果。还有不少人发现自己的毛孔粗大，其实毛孔粗大也是一种青春痘，医学专家称之为“微小粉刺”。
市面上的祛痘产品多的数不清，真真假假，难以分辨，仅凭消费者自身的经验是很难判断的。有时即使你选对了产品，也未必就一定可以治好。因此，要想治疗青春痘，首先要听听医学专家的建议，选择一种正确的祛痘方法和正规的祛痘产品，按照医生的建议坚持治疗，相信一些难题都会迎刃而解。市面上的祛痘产品和方法虽然很多，但都可以归纳为下列几种，在购买产品或选择某种方法之前，还是听听医学专家有哪些建议。
排毒养颜。我们经常会听到有人说体内有毒素，或者毒素太多，所以才长痘。其实，这是很不科学的，体内并没有那么多的毒素，即使有也会通过肾脏或者肠道排出体外，并不会造成毒素在体内的堆积，除非肾脏、肝脏失去了功能。数年前，台湾的江湖郎中林光常以“无毒一身轻”行骗天下，最终也落得个锒铛入狱的下场。再说，那些所谓排毒的草药无非就是大黄之类大毒大泻之药，吃了之后会引起腹泻，有人说这就是排毒，其实完全是骗人的，你有见过几个人因为吃排毒养颜胶囊而变得美丽吗？（）调节内分泌。也经常听人说，长痘是因为内分泌失调，其实这完全是对医学常识的一知半解。一些理论与假说认为，青春期在长身体的时候青少年男女的体内雄性激素水平会升高，会促进死皮细胞增厚，因而造成毛孔堵塞，同时也会促进皮脂腺分泌，因此，性激素可能在青春痘的发病过程起了一定的作用，但在医学上还没有确切的证据。即使体内雄激素升高，那也不能和内分泌失调划等号。青春期性激素水平升高属于正常的生理过程，是青少年长身体时必须的，并不等于内分泌失调，真正有内分泌失调的是更年期妇女，可她们根本就不长痘。再说了，即使你坚持认为是自己的内分泌出了问题，但是又如何调节呢？目前并没有可以有效调节内分泌的方法，如果用药物调节，反而会造成内分泌失调。所以，任何内分泌失调的方法或产品都是不可靠的，不可轻信。纯中药祛痘产品。有经验的中医师根据辩证施治为病人开具的药方的确可以治疗青春痘，但有效率比较低，当然也不能快速祛痘，有条件熬药时可以尝试这种中药调理的方法。然而，现在市面上琳琅满目的“纯中药”“纯天然”的祛痘类化妆品其实是非常不可靠的，至今也没有任何严格对照的医学研究能够肯定外用中草药有效治疗青春痘的证据。试想，我们把人参榨成汁涂抹在脸上，看看能不能祛痘？然而这类所谓“纯天然”的祛痘在市场是是非常多的，而且个个声称可以快速祛痘，有些竟然打着“一天就见效，三天去痘痘”的旗号招摇撞骗。这类产品完全是一些无良商贩为了迎合消费者对纯天然的青睐并追求“快速祛痘”这种心理而制造的假冒伪劣品，这类所谓“纯天然”“纯中药”的“快速祛痘”产品，不过就是“草药+激素+抗生素”而已，激素、抗生素都可以消炎，但青春痘并非简单的皮肤感染，仅仅使用激素、抗生素是制表不之本的方法，长期反复使用反而会增加细菌耐药，降低皮肤抵抗力。因此，在化妆品中添加激素、抗生素是绝对被国家卫生部禁止的。（）精油。现在市面上所谓的精油产品也是五花八门，从玫瑰精油到茶树精油，应有尽有。其实，所有的精油都是一样的，只有微弱的消炎与保湿效果，单独使用不可能去痘。因此，可以相信那些所谓的精油类祛痘产品，其实大多数都添加了大剂量的激素、抗生素，不然不可能有效祛痘的。还有一些植物其实就是类似激素的东西，比如甘草就是一种激素样植物，和激素一样也能祛痘，但也会降低皮肤抵抗力，也有依赖性。因此，所谓的甘草精华、精油、原液是不可靠的产品。机械挤压。我们在电视购物广告、超市里面时常会看到一些黑头贴、痘痘贴，这些都是机械的祛痘方法。通过挤、挑、吸、拔，把痘痘弄破或者把黑头弄出来，无论用手还是借助工具，也无论是否消毒，都会导致痘痘发炎，都会留下永久性斑痕。你不断的吸，它也不断的冒，因而，油脂是不断分泌的，黑头、白头是不可能赶尽杀绝的。绝对不要相信所谓“一洗白”“一吸白”的东西。原因是挤压会损伤毛孔，所以，挤压后痘痘就会在同一个地方反复发生，千万不要用这种粗暴的方法处理青春痘。尽量不要挤痘，需要的话可以去看皮肤科医生。洗脸与皮肤清洁。有些人相信长痘是皮肤清理不干净的原因，这些都是不正确的。青春痘不是不良卫生习惯造成的，青春痘也不会传染，不会传染给你周围与你有接触的人。黑头粉刺与白头粉刺是典型的青春痘，但黑头不是脏，而是被氧化的油脂，油脂无法不分泌，所以黑头当然不可能被洗掉，过度洗脸黑头反而越来越多。一天洗脸两次足矣！有些人喜欢用深层洁面产品或者其他清洁去污非常强的产品洗脸，这是不必要的，这种过度的清洁方法反而造成皮肤的“过度去脂化”，损伤皮肤的天然脂质屏障，导致皮肤抵抗力下降，导致皮肤敏感，严重的会出现“外油内干”。含水杨酸的祛痘产品。毛孔堵塞是发生青春痘的主要决定性因素，当毛孔堵塞以后，里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。有时你还能挤出一些白色的东西，那就是堵塞在毛孔里面的油脂。有时你也可以看到一个白色的顶，这就是白头粉刺，但如果毛孔没有完全堵塞，毛孔里面的油脂就会被空气氧化变成黑色，这就是黑头粉刺。因此，不管白头粉刺、黑头粉刺，都是毛孔堵塞的结果。“水杨酸是疏通毛孔的利器”，只要“毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来”，因此，水杨酸是皮肤科医生首选的祛痘产品，美国FDA规定的浓度是水杨酸祛痘浓度是0.5-2%。正规的国际品牌祛痘产品都是含水杨酸的，只是水杨酸的浓度不同而已，2%水杨酸祛痘效果最为可靠。伊美莱、玫琳凯的粉刺控制调理液，祛痘效果都不错，价格也不贵，还可以同时祛痘、祛印、控油、缩小毛孔、改善肤质，长期应用可以让粗糙的肌肤变得光滑细嫩。水杨酸是目前公认的最安全的祛痘产品，效果也很可靠，但使用含水杨酸的祛痘产品不能急于求成，一定要有耐心。维A酸类祛痘产品。对于聚合性的痤疮或者用了水杨酸无效的情况下，皮肤科医生会考虑能否使用维A酸类产品，但医生的考虑相当慎重，医生一般会要求患者在使用维A酸产品之前签署知情书，医生也必须如实地向患者讲解维A酸类产品有可能导致的严重不良反应。主要的不良反应有皮肤皲裂、精神抑郁、胎儿畸形等，因为毒性大而不作为首选方法。
最后必须要强调的是信心，祛痘不是短期内就可以见效的。医生们常说“祛痘，不在产品，也不在方法”，其实就是这个道理，因为世界上不存在任何快速祛痘的方法和产品，所以消费者一定要避免因急于求成而上当受骗。含水杨酸的祛痘产品和维A酸类祛痘产品，都是皮肤科医生推荐的正规祛痘方法。但不管水杨酸还是维A酸祛痘，都要长时间的耐心治疗。正规的方法通常需要两三个月才能见效，即使经过两三个月痘痘彻底消退了，也仍然需要坚持几个月，甚至几年时间的维持治疗，这样才能防止青春痘的复发。
总之，几天之内快速祛痘的方法，请一定不要相信！
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紫外线无处不在 OL不同场合防晒招
初夏来临，防晒又再提上了MM们的日常美丽议程。防晒当然不仅仅是夏天的活，也不仅仅是一瓶防晒霜就能解决的问题，即使是上班下班两点一线的白领OL们，每天都在面临着不同的防晒考验。无处不在的紫外线应该如何攻破？且看爱美网小编为你在不同场合定制的防晒招数。
阴天防晒别掉队
不少人认为，只有在高温炎热的情况下紫外线才会非常强烈，因此在多云、阳光不猛烈的阴天就会忽略防晒工作。其实不然，厚厚的云层虽然把太阳遮住了，但是并不能阻挡紫外线，即使没有太阳，我们周围还是充斥着云层所散射的紫外线。晴天阴天办公室白领不同场合防晒招
在这种紫外线强度略低，但并没有消失的情况下，适宜选用SPF8-SPF15、PA+的防晒产品，就能给予肌肤足够的保护。防晒产品不易厚涂，否则容易堵塞毛孔;还要注意在出门前使用，防晒才能在阳光下发挥保护作用。
不要忽略出外办公
很多时候白领都只在办公室内工作，但是有些需要跑业务、出席各种活动的上班族，即使是在万里无云的晴天，也不能避免地在外头奔跑，对于这类人群更是要做好防晒工作。阳光猛烈的情况下，紫外线的存在感就更强烈了。此时，要选用防晒系数较高的产品，可以的话，最好戴上帽子、墨镜、防晒衫等防晒配件。
晴朗无云的天气，要使用防晒系数SPF30-SPF50、PA+++的产品，除了注意出门提前擦好防晒外，长时间暴露于阳光下的话，要注意隔一个小时补擦一次。 上班路上别忽视
对两点一线的办公室OL，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时段，除了涂抹防晒产品之外，随身携带一把小小的遮阳伞，就能成为你防御阳光侵害的贴身保镖。
衣服也能起到防晒作用。服装的颜色材质也能影响其防晒效果，研究表明深色服装的防晒效果胜于浅色服装，棉质的衣服要比聚酯纤维和针织材质的防晒值要高。
办公室更要防护
在“不见天日”的办公室里面就不会被紫外线侵害?大错特错!窗外透进来的阳光、电脑屏幕的辐射也是紫外线的来源。长时间坐在办公室工作的OL们可以选购具有防晒功效的化妆品，使用具有防晒系数的隔离乳液等。要注意的是，具有防晒功效的化妆品的防晒功效也具有时限，不管是粉底还是唇膏，MM们都不能嫌麻烦，每隔一段时间就需要补擦。
变看美剧边做美容 6招让美丽无处不在
又快到一年秋冬档美剧回归的时候了，跟着这些不用付费制作精良的剧集你一会可以和帅哥美女谈情说爱，一会可以和政治阴谋刀光剑影，要不在平行世界里打妖怪脑洞大开，或者无节操荤段子各种重口味样样都来，这里奉上6条追剧时的美容指南，让你目不暇接的同时开挂保养。
1.规划时间
泡澡、敷脸时捧个IPAD看一两集美剧打发时间的做法我们可不鼓励，因为面膜的使用时间一般在10-15分钟，没过心脏的全身浴则要控制在20分钟以内，众所周知，美剧的剧情时长一般都安排在20分钟以上，至少稍微入神皮肤可就会遭殃。要知道，长时间敷面膜不仅不能起到保养效果，反而会引发过敏和长痘，过久地浸泡在浴缸中水压也会给心脏带来负担，出现头晕等不适。因此，不妨在看美剧的时候做做脚膜、唇膜、发膜或是给指甲重新上色，这些美容不受时间影响又能让你精致到细节。
2.及时清
不管是手机屏幕还是平板电脑，家用电器不存在辐射伤害，专门为此使用隔离霜没有必要也没有效果，但在剧集结束决定入睡时，做好皮肤的清洁是很有必要的。你可以对着镜子观察下皮肤，如果鼻尖和额头已经大量出油了，就可以用泡沫洁面乳仔细清洁，之后再用保养品进行护肤；如果皮肤的油腻情况一般可以用清水简单冲洗一遍或是用保湿喷雾喷湿全脸然后按干即可。 3.警惕零
追剧时你都喜欢吃什么？爆米花、汽水、冰激凌……如果你喜爱在晚间看美剧，那么这些零食都要禁止，此时我们身体的新陈代谢速度会放缓，高热量的食物很容易转化成脂肪在体内囤积，此外大多数零食都属于含糖量高的淀粉类，这也会导致皮肤糖化，加速损害皮肤胶原蛋白；如果在白天追剧，也应事先控制好零食的多少与大小，只要你一旦受剧情影响就会忽略进食的速度和数量，一集下来吃掉几包家庭装的薯片也浑然不知，所以在开始前不妨准备小份的零食或是简单的水果切片，解馋又健康。
4.端正仪态
如果你决定通宵追完错过的剧集，请选择正确的观看坐姿，趴在枕头上、蜷在被窝里一晚上，这些姿势看似舒服，但是一晚上下来除了会令你会腰酸背痛四肢发麻外，时间久了也会导致皮肤松弛，甚至连双下巴都会出现，另外，不管美剧有多精彩，你也要保证每隔一段时间就活动下身体。 5.补充水分
入秋后天气转凉，全天的保湿工作都很重要，晚间洗漱后不要因为追剧而忽略该做的保养步骤，此时，睡眠面膜是最适合追剧时使用的保养品，在看剧前涂上厚厚一层简单按摩几下即可，不会浪费时间，而且只要在观看结束后冲洗干净，重新涂抹精华或晚霜即可，既保证了在追剧时的保养，又能避免多次清洁对皮脂膜的伤害。另外，在追剧时为身体补水也很重要，在身边放好开水而不是含糖饮料，既能解渴也不增加额外热量，最后你可以在入睡前使用舒缓型的眼药水缓解数小时用眼造成的疲惫。
6.事后急救
因为通宵追剧影响睡眠，导致第二天气色很差的话，可以在出门前为皮肤做一个简单的去角质工作，借助按摩动作刺激微循环帮助恢复脸色；皮肤的通透度也会增加，连后续使用的护肤产品能够更快被吸收。
