很多人由于睡觉前饮水过多，或者其他原因导致第二天脸部出现浮肿。那除了简单的按摩法和控制饮水量来杜绝浮肿之外还有没有什么其他方法呢？下面小编教你四招解决晨起脸部浮肿问题，让我们一起来看看吧。
1、饮食
浮肿原因：晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。
消肿机密：晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。
2、熬夜
浮肿原因：过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。
消肿机密：牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。
3、喝水
浮肿原因：认为喝水能够为皮肤补水，临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多，水分囤积在体内，第二天就出现浮肿的现象。wwW.MeI98.COM
消肿机密：切忌临睡前两小时内最好不要饮水。如果不小心浮肿了，第二天早晨可使用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。
4、洗脸
浮肿原因：洗热水澡的时候洗脸。
消肿机密：建议无论晚上还是早晨，沖澡前先用凉水洗脸，有平息浮肿之效。在晚上敷面膜并顺带着一起敷眼膜，其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以早晨的你才会眼睛浮肿，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：四招紧急救脸法告别清早浮肿脸
美白延伸阅读
湿敷加按摩 皮肤水嫩保湿的四个秘诀
秘诀1化妆水加化妆棉敷脸。
忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。
秘诀2使用精华液。
皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再擦乳液，利用乳液的油份将美容精华液的水分包起来，藉此提高保湿度，且精华液分子较小、滋润性较高，也较易吸收。
秘诀3化妆前用化妆棉湿敷15分钟。
许多人一上完妆，脸就变得又干又紧绷，此时不妨试试在化妆前用化妆棉沾化妆水湿敷15分钟，让肌肤充分吸收水分后再上妆。
秘诀4每周按摩1-2次。
按摩肌肤是有助于新陈代谢的最佳方法，可增加皮肤对保养品的吸收度、增加肌肤光泽。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
杨幂推荐四个护肤小秘诀 女明星的四季护肤心得
杨幂肌肤那么的好并不是天生的，而是后天保养得来的，不但要注意防晒美白，更主要的还是保湿补水，这样肌肤才能达到最饱满的状态，护肤达人推荐杨幂推荐四个护肤小秘诀，女明星的四季护肤心得。
杨幂明星护肤小妙招
注意防晒
一年四季只要是出太阳的日子就要注意防晒的问题，长久受到紫外线的照射，肌肤自然就会变得很差，不但肤色暗淡，而且还会加速甩衰老，所以幂幂在出门前的30分钟都会将防晒霜涂抹在裸露在外的肌肤上。这样就可以减少紫外线对肌肤的直接伤害了。
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保湿补水很重要
缺少水分会让肌肤变得干燥，细纹就会跑出来！所以补水保湿对于保养肌肤很重要！每天最基本就是要喝8杯水，每周还要定期敷2次补水保湿的面膜。此外，还要随身携带一小瓶爽肤水，以便可以给肌肤补充水分哦。
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杨幂明星护肤小妙招
定期去角质
脸上的角质层过厚会让皮肤看起来没有光泽，并且肌肤会变得暗黄！所以我们要定期给肌肤做去角质的工作，让老化的角质层剥落，从而可以提亮肤色，还能让护肤品更好地被肌肤所吸收。
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杨幂明星护肤小妙招
多喝柠檬水美白
众所周知，柠檬中含有的大量的维生素C，可以抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。杨幂坦言，每天都会取新鲜的柠檬切片，然后泡水饮用。这样可以让肌肤变白。
冬季如何补水保湿效果佳 四个脸部皮肤保养重点
冬季如何补水保湿效果最好？要知道此时除了干燥还是干燥，只有做好补水这步才能杜绝长痘、细纹、蜡黄这些肌肤问题。所以，现在就跟着小编一起来关注脸部皮肤保养的四个关键点吧！
冬季如何补水保湿效果最好？要知道此时除了干燥还是干燥，只有做好补水这步才能杜绝长痘、细纹、蜡黄这些肌肤问题。所以，现在就跟着小编一起来关注脸部皮肤保养的四个关键点吧！
一、呵护角质层
每天我们都会有新老角质层的替换，由于年龄的增大新陈代谢变缓，所以角质层替换的速度也会随之变缓，这也就阻碍了肌肤的吸收效果。角质层通常由15-20层片状的角化细胞叠落而成，厚度不会超过一张打印纸。片状结构是脂质的，层与层之间是液态的水，规则排列的角质细胞可维持肌肤中的水含量，就像一张浸了水的纸，变得柔软，怎么折都听话，所以皮肤状态好的时候，水分就能够得到有效保持。如果角质层受损或是太薄，含水量就会比较低，干巴巴的，更加容易受损。因此，去角质不要过于频繁，尤其要注意去角质的同一天，就别再用清理皮层的洁肤水或是含水杨酸的角质剥落型产品了。
Tips：油性肌肤一周1-2次的去角质很有必要，干性肌肤可以针对T区做去角质工作。去角质后就是密集的补水，这时候肌肤极度缺乏安全感，只有充足的水分才能让肌肤安稳。
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二、补水在先
补水是在保湿之前的动作，通常会用爽肤水和精华这些产品来达到补水效果。很多人会觉得要让爽肤水被皮肤吸收要大力拍打，仿佛力量会把水分拍进肌肤，其实这是错误的观念哦。擦爽肤水拍打肌肤只能促进肌肤收紧和弹性，而促进吸收要用到按压的动作，利用掌心的温度把水分推进肌肤里面。
Tips：擦精华的时候不建议拍打，直接涂抹按压就好。因为拍爽肤水的动作已经很好的唤醒了肌肤，再用拍打的方式上小分子的精华只会造成肌肤负担。
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三、选对保湿产品
因为每个人的肤质不一样，所以补水的产品也会有差异，像干性肌肤的补水产品会含油量重一点，而油性肌肤的产品含油量少一点。专家建议选择保湿产品一定要看产品中的脂质含量。脂质越多，锁水力就越强，对抗干燥的效果也就越明显。那些能立即舒缓干燥，又能长时间保湿的，感觉不会干掉的产品才真正适合你。
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四、定期敷面膜
敷面膜就像是给肌肤补充营养，平时的护理只能做到基础护理，而面膜才能给肌肤最好的营养。一般来说，选择玻尿酸或透明质酸成分的面膜会让肌肤水润Q谈，在敷完面膜后一定要适度的按摩和后续的保养。
Tips：虽然面膜才能给肌肤最全面的营养，但好东西不是每天都需要的。适度的给肌肤营养才能维持最佳状态，否则会造成肌肤负担，让保养品无法吸收。
