痤疮，可以说是最烦人的一种皮肤问题。要是有痤疮长在脸上，那可是晴天霹雳，所以，为了杜绝痤疮的生长，让我们来说一下平时生活应该注意些什么，从生活习惯做起，降低痤疮生长出来的机率！
相信很多女生都长过痤疮，只要是想起原本白嫩的肌肤上长出痤疮，就真的是很烦人了。其实痤疮的生长，很大程度上也是跟生活习惯有关，所以，小编就跟你说一下长痤疮的话平时应该注意的地方吧!
1、综合治疗，中西药、内外治相结合，配合中药面膜，饮食、皮肤护理。 2、少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。
3、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗。 4、保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。同时保持大便通畅，养成良好的排便习惯。
5、面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。 6、女性痤疮与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性痤疮，需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等)，多采用中药来调整。
7、某些西药的副作用，如内用抗雄性激素可引起内分泌紊乱、男性乳房发育等，维甲酸可致畸变，外用有一定的刺激，可引起接触性皮炎，应在专科医生的指导下使用。
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老晒太阳容易长黄褐斑 实用偏方来帮你
长黄褐斑与人体内人体体质以及皮肤色素有关，黄褐斑是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，黄褐斑这个皮肤问题给很多女性带来烦恼，而且脸上星星点点的斑痕，影响原来完美脸蛋的美感，黄褐斑到底怎么祛除？就让小编告诉你去除黄褐斑的治疗方法，让你告别黄脸婆。
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，色素代谢与身体内分泌有很大关系，多见于女性，由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。黄褐斑是很多女性比较头疼的事情，它确实很影响脸部的美观，下面就由小编介绍几个去除黄褐斑的治疗方法。
补充维生素C：维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。
干柿子去黄褐斑：干柿子，功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、黄褐斑;久食有效祛斑。核桃仁牛奶祛斑：核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻。将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 猪腰薏苡仁粥祛斑：猪腰洗净切碎，与去皮切碎的山药，粳米，薏苡仁加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效，有效祛斑美白。适用于雀斑、黑斑、黄褐斑皮肤。
山楂橘皮饮祛斑：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，可去黄褐斑。 雪梨甘蔗汁祛斑：雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，可去雀斑、黄褐斑、黑斑。
提示：
1、避免刺激性食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
2、不要长时间在太阳底下暴晒。
臀部易生痘痘 4个妙招预防痘痘滋生
在气温和湿度都上升的春季，一不小心皮肤就会冒出痘痘，更要紧的是，痘痘不仅出现在脸上，还会出现在私密处！臀部痘痘让人羞于启齿，有什么办法可以解决这个困扰？告诉你臀部痘痘的诱因及祛痘妙招。
痘痘被称作“青春的象征”，但是现在痘痘已经不只是青春期才有的烦恼。在压力高涨的现代社会，不管到了几岁都还是有人为痘痘所苦。
特别是这个季节，气温和湿度都上升的话，“臀部的痘痘”不小心就会长出来。因为害羞而不敢告诉人的臀部痘痘，到底是为什么会长出来呢?有什么办法可以解决这尴尬处的痘痘危机?
■臀部痘痘的成因
臀部痘痘的成因主要有以下七点。
(1)潮湿
臀部是服装最容易发生潮湿的部位。和脸部不同，虽然没有什么油脂的问题，但是不通风就是很大的问题，因为这个原因而产生潮湿。结果汗和油脂都无法蒸发，就长出了痘痘。
(2)摩擦
臀部痘痘会因为内裤、裤子或是椅子之类的摩擦而长出来。摩擦也是臀部痘痘的成因!特别是因为工作上常需要坐办公桌的人就有不少会被臀部痘痘的问题缠上。
(3)角质增厚油脂分泌量少的臀部很容易干燥，也是容易囤积老化角质的部位。而且因为摩擦的缘故，让这些老化角质更加坚硬，就长出了痘痘。
(4)过紧的内裤
平常没什么注意到自己穿了什么样的内裤。这也是让血液和淋巴循环不良的元凶。结果就是身体废物的囤积，臀部痘痘就冒出来了。
(5)沐浴乳残留
背上的痘痘也和臀部痘痘一样，会因为没有把沐浴乳洗干净而长出来。
(6)骨盆歪斜
■让臀部痘痘难以长出来的方法是?
臀部痘痘让人感到棘手的原因是痛感!在皮肤较薄的臀部长出痘痘，无论如何都会感觉到它的存在。那么，到底要怎样才能让痘痘不容易长出来呢?接下来，爱美网教你处理这些痘痘的简单方法。
(1)常保清洁
作好肌肤清洁是理所当然的事。特别是要注意上面有许多细菌滋生的马桶盖!马桶盖的清洁可要时时放在心上呢。
(2)温柔地清洗尽量避免给皮肤刺激!洗澡的时后不要用尼龙之类的毛巾大力搓洗，要轻柔的像画圆一般擦拭即可。不只可以防止臀部肌肤的干燥，也可以阻止黑头粉刺的滋生。
(3)穿著透气性良好的内裤
推荐给被臀部痘痘困扰的读者的方法是换穿别种材质的内裤。推荐穿著100%纯棉或是丝质的内裤。棉的成分有氨基酸和蛋白质，和人体皮肤的成分颇相似，比较亲肤。另外，透气性良好、容易吸收汗水，因此是最适合有臀部痘痘烦恼的人的内裤。
化纤材质的内裤因为透气性和吸水性都不佳，因此并不推荐。也容易发生静电，对皮肤会产生较大的刺激，因此少穿聚酯或尼龙材质的内裤才是比较好的方法。
(4)改善饮食习惯
臀部痘痘也和脸部痘痘一样，保持均衡的饮食是很重要的。特别推荐的是维他命B2(肝脏、纳豆)和维他命B6(肝脏、鲣鱼)。
(5)减少熬夜
时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
过高的高跟鞋或是运动不足、姿势不良等导致骨盆歪斜的人还不少。结果造成血液循环不良，体内废物也变得容易堆积。结果骨盆歪斜也变成了臀部痘痘的成因。
夏季脸上油腻难受 芦荟来帮你
夏天来临了，不少MM会有这样的烦恼：脸上油油腻腻的好难受，还祸不单行的不知什么时候冒出了讨厌的痘痘，真是没脸见人了！别急别急，下面小编给MM介绍一个既天然又有效的植物祛痘法宝——芦荟。众所周知，鲜芦荟是理想的天然抗衰老剂，自古以来就是治疗各种皮肤病的良药，而且祛痘更有奇效哦！那么，下面就跟随小编一起了解怎样用芦荟祛痘吧！
其实，生活中常见的芦荟不仅只用于盆栽观赏，其更是美容护肤的一大法宝哦!鲜芦荟有着很好的保湿、消炎、美白、抗衰老的功能，更能有效祛痘，是很多爱美MM们的美肤之选哦。那到底怎样用芦荟祛痘呢?别急，下面一起来了解芦荟祛痘的方法吧!
芦荟祛痘Step1进行敏感肌肤测试
既然芦荟有着这么好功效，外敷使用芦荟帮助祛痘是很不错的选择，但是在这之前，建议先对肌肤的敏感度进行试验，爱美人士可以先去一叶新鲜芦荟，洗净去皮，取新鲜的芦荟液涂抹于耳后，五个小时后，查看是否有过敏现象，如果没有，就可以放心使用了，如果有的话，请停止使用，并且做好抗过敏措施。 芦荟祛痘Step2清洁面部肌肤
如果在五个小时后，未出现肌肤的过敏状况，就可以放心的使用鲜芦荟了，但是在此之前，请用洁面乳清洁面部肌肤，切勿未清洁面部就直接外敷芦荟液，一定在外敷之前做好相应的面部清洁工作。
芦荟祛痘Step3外敷面膜一：芦荟蜂蜜蛋清面膜
制作材料：芦荟、蜂蜜适量、蛋清一个。
自制方法：1、首先将芦荟叶洗干净并去皮。芦荟的两面都要去皮，把透明胶质切成长的薄片状;2、将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁。搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣;3、洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态;4、15～20分钟用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作。 芦荟祛痘Step3外敷面膜二：芦荟苦瓜祛痘面膜
制作材料：新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适量、蜂蜜10克。
自制方法：1、把芦荟和苦瓜洗干净之后，把它们去皮，并切成小块状;2、把芦荟和苦瓜放到榨汁机中，用榨汁机榨取了汁液;3、把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放进面膜碗内，把它们充分混合均匀，调成浓稠适中的糊状。4、用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，这样是帮助扩张毛孔。然后把做好的面膜均匀地涂在脸上，注意要避开眼唇部位，大概20分钟后用清水冲洗干净。
芦荟祛痘Step3外敷面膜三：芦荟蜂蜜祛痘面膜
制作材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量。
自制方法：先把芦荟叶洗净并切成小片，再把芦荟放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟即成，之后过滤去掉芦荟渣，留下液体，再加入蜂蜜，最后，在洁面后用芦荟汁来涂抹患处，15分钟后用水洗净。 芦荟祛痘Step4保湿护肤工作
在敷完芦荟之后，建议洗净肌肤的残留液体，然后在此基础上，上一次爽肤水和保湿乳液，这样不仅仅能够有效的保护芦荟的效果，更有利于肌肤的改善，为此保湿工作不容忽视。
芦荟祛痘Step5芦荟的替代品
其实芦荟胶是很好的芦荟胶替代品，在你没有办法找到新鲜的芦荟时，去护肤品店买一瓶质量可靠的芦荟胶同样是不错的选择，只需要在每日洁面保湿之后，涂抹于痘痘患病处，这样更有利于消炎，抗菌，加速痘痘消失的速度。
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