女士永葆儿童肌法则
女士美容保养肌肤法则 跟早衰说NO
说到个人美丽，皮肤是最宝贵的财富。作为身体最大面积的器官，皮肤值得我们投入时间和精力悉心照顾。因此，毫无疑问，适当的护肤是追求美丽的重要任务。护肤方法也不能一成不变，要针对不同的年龄段寻找各自的对策。在此，我们将会讨论20岁出头时的护肤方法，也不妨形容为预防性的护肤策略。选择适合你的产品和方法，预防衰老迹象提前迎面而来。
晒太阳是人生一大惬意，但对于皮肤却没有太大益处。自由基的损害加剧，各种射线穿透皮肤，衰老进程加快。因此，每天必需涂抹防晒剂。如果长时间毫无掩护地暴露于阳光中，很容易形成皱纹、黑斑，皮肤随之变得粗糙。皮肤专家表示。保证每天涂抹不低于的防晒剂，跟提早衰老说拜拜。
如何洗脸让你到50岁都没皱纹
一天下来，脸部会接触到由污染、恶劣天气甚至化妆带来的污垢。因此，每晚给皮肤彻底清洁十分重要，不要忘记临睡前涂抹合适的护肤产品。洁面产品有很多种，包括膏霜型、啫哩型、油脂型、液体型，要选择适合自己皮肤的类型。
去角质
除了彻底的清洁，定期去角质对护肤有重要意义。磨砂膏能深层清洁肌肤，除去表面凋亡细胞，重现健康有光泽的表皮。选择磨砂膏时要注意，颗粒越大，磨蚀作用越强。假如想避免皮肤发红刺痛，开始时可选择超细的磨砂膏，并坚持每周两次去角质。
保湿
清洁步骤对皮肤彻底清洗后，不要忘了给脸部补充流失的重要营养和水分。保湿的方法有多种，但最终目的都是为了唤醒健康的细胞，使皮肤饱满丰盈有光泽。
预防
皮肤专家声称，在日常护肤中不一定得用到昂贵高级的晚霜，但这不妨碍其它一些抗衰老产品作为预防应用。可以肯定，没有必要在二十出头时便耗斥巨资购买视黄醇类的产品，但也并非意味可以完全忽略抗皱精华的使用。
6个美容TIPS 永葆儿童肌
值得庆祝的儿童洁
好的洁面产品，贵在自然、少刺激。柔和细腻的泡沫像奶油般覆盖你的皮肤，再带走皮肤里的污垢，清洗过后不敢说每一个毛孔都闪闪发光，但至少也能还原你最真实纯粹的肌肤状态。摸一摸自己的脸，轻轻微笑，两颊的皮肤不会有拉扯感，就说明你的洁面产品选得合适。再笑一笑吧，这是你第一个值得庆祝的儿童洁。
玩水游戏拍拍拍
挑一瓶适合自己的化妆水有多难?真没有多难。但别忘了，不论你买的是哪一种化妆水，都要记住一点化妆水对于皮肤的乐活效果并不仅仅停留在产品本身，而更要重视它带给皮肤的天然体验。在掌心倒上适量的乐活化妆水，然后动用你的掌心和手指拍拍点点，这款小游戏绝不会比你在iPad 上玩得更费力，而且美容效果加倍。
在身体上撒点儿野
好皮肤的意义不只在于一张俏脸，更在于全身肌肤的完美。把洗澡后等头发干的时间充分利用起来吧，你可忙的事儿很多。点上自然芬芳的香氛蜡烛，选一款心仪的精油给自己一次舒缓、保养两不误的全身按摩，还不能忘了用润肤乳仔细照料每一寸皮肤。用手指反复游弋每个值得你关爱的位置，完成这个有点儿像是挑逗撒野的身体护理过程。一次又一次地认真呵护后，你有权利展露锁骨、臂膀，乃至整个后背的肌肤，因为它们已经足够美丽!
吃素的皮肤笑得甜
健康饮食的意义不只是多吃蔬菜水果而已，而是连皮肤也要追求乐活素食态度。精华液是所有护肤品中效果最为显著的一种，而效果正是来自其高浓度精粹成分的作用。想要皮肤保持笑得出来的姿态，就要在选择精华类产品时反复思考最乐活的方式，吃素就是好办法!初次尝试植物萃取、无香料、无防腐剂的精华素，会让你觉得鼻子失灵了，但好在很快你就会因为皮肤状态改善、皱纹减少、过敏减轻而露出会心微笑。
让天然成分增加眼部的幸福指数
眼周皮肤的处境危机四伏，怎样的眼霜既能满足强大功效又能增加眼部的舒适度?华丽的说明书、多效的功能性，实在太令人眼花缭乱。而细腻的双眼都不约而同地提出了相同的看法：来自天然植物的精华萃取，哪怕只有一种显著的功效，你也要毫不犹豫地去买单。
7润肤食物 助你改善皮肤抗衰老
懂得用心爱自己的女人都是五感美人，也因而对护肤品的感受元素有更高的要求。香氛面霜为香气感触派女人量身定做，从打开瓶盖的那一秒，就能带你踏上重回伊甸园的神奇之旅。甜到馥郁的花果香，清到安详的草木香，还有令人心驰神往的神秘混合香，闭上眼睛，用心感受嗅觉上的奇妙感触，重回伊甸园的你就是这里最美的女人。另外，香氛带来的愉快感和面霜良好的滋润度，更是让皮肤重返年轻的重要因素。
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女士护肤品
我们都知道女性的钱是最好赚的，因为女人天生爱美，因此，衣物、鞋子、包包、护肤品等等商场上总是琳琅满目，更新换代的速度令人咋舌。女人要对自己好一点，女士护肤品市场是非常火爆的，因为同龄的女性总是比男性老的快，因此每个女性在护肤品的选择上都是谨慎的，也都是慷慨的。
但是目前市场上女士护肤品的种类太多了，各种名堂，各种品牌，让人眼花缭乱，什么护肤品好呢？乳液、爽肤水、化妆水、bb霜、隔离、精华液等等这些该如何选择呢？
选择合适自己的化妆品才是最好的
1.根据自己的肤质来选择化妆品。不同的季节也要搭配不同的化妆品，保护自己的皮肤。
2.如果皮肤比较敏感的，在选购化妆品的时候应该先做皮肤试验。一般将化妆品涂抹在乳突(即耳后)或者手臂前侧三分之一处，涂抹的范围要大于2.5厘米×2.5厘米，保证足量。连续涂抹四到五天。如果是染发水一天即可看出效果。
3.绝对不要选择地摊货，购买化妆品应该到信誉好、货源充足新鲜的卖场或百货公司。
4.如果遇到皮肤问题应该求助有专业背景的皮肤科医师。
5.市场上的“绿色化妆品”号称绝对不含化学成分是不可能的。只能说其中的活性成分是含中草药或是植物提取的。
6.化妆品只能用一个套系的讲法也过于绝对，一个套系的化妆品互相兼容性高，但是如果能够合理搭配，各种品牌的化妆品并非不可混用。
女士护肤品有太多太多，而且各个年龄阶段、适合各种肤质的产品都是不同的，因此女性选择护肤品一定要选择适合自己皮肤的，不能盲目跟从。也不要轻信各种忽悠人的不含化学成分的化妆品，只能说含量少，但是完全不含化学成分是不可能的。
保养四法则 教你安全度过经前危肌时刻
护肤品的使用
在经期应该减少护肤品的使用，每日只须用温水清洗皮肤2—3次，尽量不要用滋养型的护肤品和容易导致皮肤过敏的化妆品，可以适当用一些含有天然植物成分的清洁霜，在油脂分泌较多的T字部位多涂一些具有平衡油脂分泌作用的精华素。在这期间，可以每天或隔一天使用补水紧肤面膜从而更好的锁住肌肤水分。
避免日晒
经期毛孔容易堵塞，黑斑点容易增大。从事户外活动时，紫外线容易对皮肤造成伤害，同时易产生皱纹和斑点。这个时期应该使用含有维生素C、果酸、核酸等具有美白效果的护肤品来保养肌肤。
舒缓眼疲劳
有的女性在经期眼部会感到疲倦，眼睛周围出现黑晕，为了减轻这些症状可对眼部作一些特殊的护理。方法是：每晚用冷霜在眼周围轻轻地做眼部按摩，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，做完后用水洗去冷霜即可。如果眼睑出现浮肿，可以在茶水中浸泡两块化妆棉，取出后敷在眼睑上，保留10分钟。这种方法可以缓解经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
精油按摩
平躺将膝盖屈起，在肚脐以下的下腹部涂抹一些用洋甘菊或甜橙为主要成分的按摩精油，用右手掌按在左手上，沿着顺时针的方向缓慢按摩。在每晚临睡前进行，不仅可以对肌肤进行保养，还可以让经血顺利排出、减少腹痛的现象。此外，女性经期应保持充分的睡眠，避免脸色发暗或皮肤变得粗糙。
肌底液使用法则 干性肤质更适合
1.什么是肌底液
所谓的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
当你的肌肤比较干燥的时候，角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把它像粉丝一样泡开，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而所谓的基底液，就是那泡粉丝的水。将角质泡开，为后续保养打开方便大门。
2.怎么用肌底液
众所周知，倩碧最先提出了“洗面奶——化妆水——乳液”的护肤步骤。首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。
干性皮肤应多使用肌底液
建议干性皮肤MM 多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。
眼部请使用眼部专用肌底液
对眼部护理比较注意的，而且经常使用弹润系列眼部产品的人，也最好选择眼部专用肌底液。众所周知，为眼部肌肤注入弹力的胶原蛋白质地厚重，即便是水溶性胶原蛋白，也较一般的护肤成分粘腻，这就是为什么有的眼霜产品已经粘到可以拉丝的地步了。想要你那矜贵的眼霜充分发挥效果，搭配一瓶不是那么贵的肌底液，往往就会事半功倍。
肌底液搭配SPA和按摩
去做SPA 的时候，带上一瓶万能的肌底液也是没错的。虽然做SPA 的时候，往往会通过蒸汽、按摩等手法帮助你打开毛孔和促进吸收，但对于大分子和油性产品来说，促进渗透只靠外力是完全不够的。如果你总觉得SPA做了跟没做没什么区别，那么不妨在正式的保养之前，先使用肌底液。
3.怎样判断护肤品的吸收程度以及基底液是否有效呢？
你可以在自己的脸上或手上做个小实验。一边只使用护肤品(比如说乳液)，另一边先用肌底液，再使用护肤品。三分钟后，观察两边的吸收情况。肌肤表面仍然觉得粘腻的，就表示没有吸收。反之，摸上去比较细滑、清爽的，就表示大部分已经被吸收了。如果仍然感觉不到的话，可以用吸油纸分别按压两边的皮肤，看看哪一边的油分比较多。
4.不是所有人都需要肌底液
其实，你可知道，并不是每个人都需要基底液的！如果你的护肤根本不存在渗透难的问题，不管是什么质地的护肤品，都能够马上被肌肤吸收而不是停留在表面粘腻了许久最后只能擦去，那么我们建议你，根本也不要去管什么基底液。究竟什么样的人才应该或者说更适合使用基底液呢？简单说它适合肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙，表层较硬的人群。
教你酿制养颜美酒永葆青春
教你酿制养颜美酒永葆青春
教你酿制养颜美酒永葆青春
女人如酒，要越品越醇才更有味道。几款简便的调酒，让你逐渐脸色红润，做气色好女人。
四君子酒
看到这个四君子酒这个名称，您千万不要以为这是男人饮的酒哦，这也是女性养颜的酒哦。以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的四君子汤也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。四君子可以煎饮，也可以泡酒喝，对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。
四君子酒的制作方法是：取1000毫升黄酒或白酒，放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一个月后即可饮用。
四物酒
四物酒顾名思义就是用四种材料合起来制作的，四物酒对女性来说还是比较熟悉的额，它以当归、熟地、川芎、白芍为四大主角，是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，这时，可以用这四种药材来泡酒喝。
四物酒的制作方法是：取1000毫升黄酒或白酒，放入当归、熟地、川芎、白芍各50克，一个月后即可饮用。
玫瑰酒
玫瑰的作用有很多，玫瑰茶、玫瑰汤、玫瑰面膜等等，玫瑰是美容材料中经常用到的。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
玫瑰酒的制作方法是：取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。
阿胶酒
阿胶是滋补三大宝之一，美容效果相当好，很多品牌产品都有使用这种材料来制作美容品。阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。
阿胶酒的制作方法是：每天用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。
女士美容不可随意 抗皱要分级
女士美容不可随意 抗皱要分级
皱纹的分类
别动不动就说自己老了，先认清皱纹的分类，对症下药，解决问题。
皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。
1)体位性皱纹：大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。
2)动力性皱纹：是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
3)重力性皱纹：主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。
20岁初级攻略：防晒+保湿
防晒不足带来的光老化占了80%以上。也就是说，随着年龄的增大而出现的皱纹，大多是年轻时缺乏防晒引起的。
年轻脸庞的两大敌人分别是缺水和自由基的破坏，想将时光凝固在肌肤最美好的时刻，做好预防措施才得以保证你娇嫩的肌肤能长治久安。
30岁中级攻略：眼明手快 阻击第一条细纹
爱笑的眼睛最容易勾搭上讨厌鱼尾纹。娇嫩的眼部肌肤随着年龄增长内部承托组织逐渐损耗，若缺乏细心呵护，鱼尾纹不费吹灰之力就能占据你防御力薄弱的眼部地区，具有抗氧化功能的眼霜是你的有力武器!
亡羊补牢，为时不晚!如果年轻时没有做好防晒和保湿也没关系，现在挽救还来得及!胶原蛋白是支撑皮肤的钢筋混凝土，一旦流失就会形成幼纹。
不想你的美容领土过早的分崩离析，现在就开始大量补充胶原蛋白，饮用含有肉皮的汤水或含有胶原蛋白的美容口服液，丰富的建筑原料能让你的肌肤又开始富有弹性丰润。
此外，对抗初期老化的初级抗衰老、抗皱产品也可以迅速挽救你的幼纹，将时间步伐停留在昨天的青春岁月里。
40岁高级攻略：多方面全面修复
衰老是生物的自然规律，没有一个人可以例外。但是你可以通过美容保养和先进的医学美容来做到逆转时光。
身体机能大不如以前，表皮细胞的干瘪、胶原蛋白的持续流失而导致弹力组织松弛、内分泌失调引起的色斑都在提醒着你，是时候为你的肌肤全面进补了。
选用高度滋养、含有丰富矿物质的修护精华露能有效提高肌肤自身修复机能，而3个月至半年采用一次密集护理产品，不但可以补充肌肤营养，还能彻底地改变肌肤气色。
如果无惧手术风险，微整形美容手术可以让你在短暂的时间内重拾青春，看起来比同龄人年轻至少5-10岁。
熟女最爱 肌肤抗皱3步曲
第一步：涂上紧致乳霜+拉提按摩，消除双下巴
下巴是出卖年龄的部位，如果你还年轻，却有松弛的双下巴，你就该检讨自己平时的保养、饮食和作息等是否导致了你的容貌被大家把你当成了半老徐娘!如果你的下颚皮肤天生比较松弛的话，不妨通过持之以恒的提拉按摩和一款有效的紧张乳霜来为你解决这一烦恼吧。
按摩手法：
1、温热乳霜：将乳霜含在两手掌间约10秒，让其更接近肤温提升吸收率。
2、紧实下颚：用两手四指指腹，从下巴顶端开始如图示向上拉提至耳垂前停顿，这个动作可以有效地消除你的双下巴，消除因为有双下巴而给人脸部松弛的错觉。
第二步：抗老去皱精华，抚平皱纹
皱纹有两种，因干燥产生的小细纹和衰老产生的皱纹。前者做好补水保湿工作自然会消失，后者则是由于年龄增大细胞外间质的蛋白质流失引起的皮肤肌理组织塌陷。两种皱纹都需要你去提防，选择一款好的抗老精华，配合按摩，皮肤的皱纹会明显减少。
按摩手法：
1、紧实双颊：把抗老精华放在手心温热，然后从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际前，紧实双颊并减缓法令纹。
2、抚平额间皱纹：用中指指腹从眉心，顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿，抚平额间肌肤。
第三步：活力眼霜，赶走黑眼圈
眼周皮肤的微循环不佳，眼部就形成了黑眼圈，通过一些具有活化眼周皮肤的眼霜可以促进血液循环，消除黑眼圈，同时小编建议大家多做局部的运动，经常做做眼保健操、上下左右地转动眼珠，对于加强眼部的微循环都是大有好处的。
按摩手法：
1、活化眼周：用中指和无名指指腹，从眉心向外推开眼霜，绕眼周肌肤均匀涂抹，然后再回到眉心位置停顿轻压，促使眼周的血液循环更加通畅，有效缓和以及击退黑眼圈。
2、完封养分：待所有按摩工序完成后，最后将双掌轻按包覆两颊和眼部，利用掌温促进保养成分吃进肌底。
总结：女士美容肌肤的保养不可随意，就连抗皱也要分等级。那么，以上小编准备的女士美容指南教你美容常识及抗皱秘方来学习下吧。
白领晚间护肤有何法则？
工作了一天，晚间保养对白领OL来说至关重要。如何让肌肤周期性的休养，如何保持良好的状态来投入第二天的工作呢？
1、预防颈纹
在女人一生繁复浩大的保养工程中，总有特别容易溃堤的地方，那就是我们通常所说的V线区域：法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么经常被提及，然而它们对青春的破坏力却比小皱纹严重得多。所以作为女人一定要及时预防颈纹。
秘诀一：辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
秘诀二：预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
秘诀三：记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。
2、眼部护理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
秘诀一： 每天晚上配合“舒缓按摩4步”，让保养品更容易被我们的眼部肌肤所吸收：
手法之1：用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀;
手法之2：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;
手法之3：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;
手法之4：从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。
秘诀二：要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适，可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露，可以提升眼部肌肤细胞的舒适度，一般说来，油性肌肤适合用眼霜，干性肌肤适合用眼部滋养凝露，而混合性肌肤适合用眼胶。
要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适，还可以适当选择特殊护理产品，如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。
3 、呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
秘诀一：最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。
秘诀二：保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。
秘诀三：再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10-20分钟的时间。
秘诀四：由唇中间往外轻轻按摩——使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
4、肌肤补水
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。
秘诀一：如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。
秘诀二：化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。
秘诀三：据科学验证，晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为，水美人都是睡出来了。
5、手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。
秘诀一：每天晚上临睡前将活氧水靓手霜、活氧水扶皱精华液混合按摩双手完全吸收后，套上手套过夜，使手部能完全吸收养分。
秘诀二：每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜
女士美白的方法有那些
自从出现了微商，朋友圈，空间代理面膜的人就层出不穷的出现了。变白白固然是每个人都想要的。敷面膜是美白的一种方法，但不是唯一的方法，最好是内调外用，才能内外兼顾的美白，下面就把科学的女士美白的方法介绍给大家。
牛奶洗面--对付脸色暗沉
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
专业底妆上妆技巧
先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。
面霜加维生素E--对付皱纹
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮
重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
柠檬敷眼--对付眼袋
有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
以上就是几种专门针对于女性美白的方法，很简单吧，日常生活中的水果蔬菜就具有美白的效果，只是我们没有科学的去运用和食用它们，学习了这些简单的小方法，还担心自己不会美白吗。把它分享给身边的人吧，希望每个人都能变白。
不同部位 肌肤不同护肤法则
头
脆弱指数：★★★★
洗完头发马上吹干
中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。
许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。
专家提示：早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上，这样全身都会暖和了。
颈
脆弱指数：★★★★
女人颈部最怕冻
颈部是人体的“要塞”。在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。
尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。
专家提示：即使你有个漂亮的脖子，冬天在室外，还是藏起来吧。系条围巾、丝巾，不仅能保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等。
手
脆弱指数：★★
皮手套不如绒手套
都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。
冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上护手霜，而且出门要记得戴手套。
专家提示：从保暖和舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环。
擦抹护手霜是冬季护手非常重要的一环，如果你已经成了“主妇手”，不妨涂上乳液乳霜后戴上手套，或者以保鲜膜包裹双手数分钟，以加强吸收滋养。
皮肤
脆弱指数：★★★
洗澡不要使劲搓
几乎所有的女性都喜欢干净，所以洗澡的时候，除了用沐浴露之外，很多人还会用些磨砂膏，或拿搓澡巾狠狠地搓得皮肤红通通的才罢休。
另外，冬天很多女性喜欢泡温泉，泡温泉对身体很有好处，可以改善身体的微循环。但是温泉也要泡得适度才好，一个月泡两次就可以了，泡温泉的时候5~10分钟就要起来休息一下。
专家提示：冬天洗澡不用洗太干净，因为冬天皮肤很干燥，揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层，引起皮肤瘙痒等。所以冬天洗澡，在浴花上滴点沐浴露打出泡沫就可以了，不要老想着把身上的油脂洗得一点不留。
冬天护肤内部调养也很重要，可以吃一些甘润滋阴的食物，起到养阴血、滋润皮肤的作用，例如，黄绿色的果蔬、坚果等。还可以给自己炖些富含胶原蛋白的润肤汤，比如猪蹄汤、骨头汤等。
夏季穿凉鞋 足部保养法则
5个日常生活中对双脚不“友好”的错误，想在夏天美美的穿凉鞋？是时候好好对待它们了。
错误一：不合脚的鞋
有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里？便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻，鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重选择鞋子。
不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚，这里有一些选择鞋子应该遵循的原则：鞋跟应该稳固，不能扭曲摇晃。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们：“看看你的鞋，再看看你的脚，如果他们不相配，你就不应该穿上这样的鞋。”
对于那些喜欢Christian Louboutin 的女士们来说，我们有个坏消息：约会或者聚会穿5寸的高跟鞋是没问题的，但是不应该长时间穿着，穿着走来走去非常不利于足部的健康。好吧，我们知道你无法舍弃它的诱惑，但是不妨在包包里放一双软底芭蕾舞单鞋，可以偶尔换上让足部放松。
错误二：不正规的足疗
足疗能让人放松，而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。
如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。
错误三：暗藏埋伏的瑜伽毯
瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染)，汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播，特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣。
我们并非是指责大家不讲卫生，只是因为人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫，或者准备一双袜子，再忘我的进入瑜伽世界吧。
错误四：注意水汽
香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的，所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡，那记得带上夹脚拖，没有带也不必恐慌，可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。
穿鞋也要保证足部干燥，最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉，它可以隔离所有有害足部的细菌，穿靴子时尤其重要。
错误五：运动时候瞎跑
当然，运动是非常好的习惯，但是重复的高强度运动可能会对你的足部(还有膝盖)造成损伤，尤其特别是在你没有穿着合适的运动鞋时。
跑步也一样，因为脚趾会重复和地面接触，所以可能会引起脚趾甲充血，这是足部医生在马拉松长跑中最常接触的病例。如果出现这样的情况，要尽早治疗，避免指甲脱落，否则脚趾就再也不能正常生长了。
护肤小窍门 缩毛孔法则
护肤小窍门 缩毛孔法则
法则一：深层清洁
需要去黑头和收缩毛孔的肌肤最好选用泡沫丰富细腻的洁面乳，揉出泡泡后以打圈的形式仔细按摩全脸，特别是T字部位，清水冲去后，再用红糖和蜂蜜的混合物轻轻按摩全脸，可以安全有效的除去脸部残余污垢和死皮。这样双重清洁后，毛孔会非常干净清洁，黑头也会缓和很多。
法则二：使用安全的去黑头缩毛孔产品
市面上有着各式各样针对黑头和毛孔的产品，达人们选择的时候要分外小心，有些产品比如鼻头贴等建议最好不要使用，这样虽然当时似乎黑头都去掉了，但是只是暂时的，而且对幼嫩的皮肤伤害很大，反弹会更加严重。建议使用植物配发的黑头导出液和有机天然的毛孔净细产品。更能从根本上提高肌肤恢复能力，从而彻底解决黑头毛孔问题。
法则三：注意适当睡眠
睡眠过长过短都不好，会造成血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人，黑头粉刺丛生。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
如果你也有黑头、毛孔粗大等肌肤问题，就可以用上述护肤方法，来祛黑头缩毛孔了。毛孔健康了，你的肤质才能得到提高。
感谢您阅读“女士永葆“儿童肌”法则”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过女士美白祛斑专题进行访问。
